Что такое чакры: для тех, кто попал на эту статью случайно
Чакры — это психоэнергетические центры человека. Их не видно невооружённым глазом, но многие люди могут ощущать их при работе с энергетикой человека. Диагностировать состояние чакр можно разными способами, в том числе с помощью Таро.
О чакрах говорится в индуизме, буддизме, космоэнергетике и множестве направлений нью эйджа. Учение об энергетической структуре человека очень древнее, но знания не расплескались за столетия, а наоборот систематизировались в материалы, доступные для изучения и простых духовных практик.
Корневая чакра — база нашей жизненной силы
Основных и наиболее мощных чакр выделяют семь, но по некоторым источникам их около 100. Сегодня мы поговорим о самой первой чакре, или корневой: с санскрита Муладхара переводится как «корень». Те, кто видит или ощущают её, говорят, что она имеет красное свечение. Чакра расположена рядом с копчиком — там, где начинается позвоночник.
Почему Муладхара — чакра, о состоянии которой нужно позаботиться в первую очередь
Давайте вспомним принцип старой доброй пирамиды Маслоу: не удовлетворив базовые потребности (физиологические и безопасность), человеку очень сложно думать о своей социальной роли, саморазвитии, духовности, безусловно любить мир и людей.
Муладхара прежде всего отвечает за общий жизненный тонус и здоровье человека. Она — проводник жизненной энергии и управитель всех остальных чакр. Если энергии мало, а болезней много — очень сложно работать в удовольствие, заниматься творчеством и саморазвитием. На всё это просто не будет хватать сил и желания. Человек будет вялым и ему будет казаться, что он бьётся головой о потолок, пытаясь его пробить, чтобы стать счастливее и успешнее.
Хорошо работающая Муладхара — это база, без которой человек не сможет легко и беззаботно продвигаться вверх: зарабатывать деньги, наслаждаться взаимной любовью, заниматься прекрасным сексом, самовыражаться, творить, развивать свою интуицию и связь со Вселенной.
Когда с Муладхарой проблемы
Для начала стоит оговориться, какие могут быть проблемы с энергоцентрами могут быть
- загрязнён
- функционировать неправильно
- может быть слабо наполнен или развит
Основная причина такого состояния — отрицательные эмоции, которые человеку пришлось пережить в силу разных жизненных неурядиц. Но иногда подоплёка может быть и в другом. Чакра связывает человека с материальным миром и землёй, и эта связь может быть нарушена из-за программ самовнушения или чего-то внешнего.
Звоночки, которые говорят о возможном дисбалансе Муладхары
- постоянное подавленное состояние
- нежелание ничего делать и брать на себя ответственность
- вспышки гнева и агрессии (вспомним цвет чакра — красный)
- неуверенность и зависимость от мнения других, физическая и материальная зависимость от других людей
- мысли только о том, как обеспечить себя и заработать больше денег, нездоровый уклон в материальное
- навязчивые мысли о сексе при его присутствии в жизни
- проблемы с потенцией
- непринятие своего тела вплоть до отвращения к нему
- безосновательный страх того, что на каждом шагу угрожает опасность
- напряженность в спине, проблемы с суставами и костями
- болезни крови
Если вы заметили у себя несколько из этих гнетущих синдромов, не стоит сразу же ставить себе диагноз. Продиагностировать состояние чакр лучше у чакролога. Например, на сайте Lunaro в удобном формате по видеосвязи с экспертом. Без предварительной записи и в любое время с 9 утра до 1 ночи.
Что делать, если вы обнаружили у себя проблемы с Муладхарой
В любой непонятной ситуации буддисты и индуисты вам, конечно, посоветуют заняться йогой и медитацией. Это прекрасно, а для Муладхары — особенно такое направление как Кундалини-йога. Дело в том, что духовные, дыхательные и телесные практики Кундалини-йоги очень быстро и качественно раскрывают Муладхару и поднимают жизненную энергию вверх по позвоночнику. Благодаря практикам энергетическая система человека меняется не только на уровне Муладхары, но и всех остальных чакр. Человек становится энергетически светлее, в жизнь приходят приятные перемены и лёгкость.
Но не будем никому навязывать восточные практики, если они не милы сердцу или если человек находит их слишком скучными.
Если в вашей жизни отсутствует спортзал или студия с групповыми занятиями фитнесом или танцами — это первое, что нужно добавить в свой график. На самом деле подойдёт всё: зимние виды спорта, плавание, велосипед, единоборства, долгие прогулки на свежем воздухе. Главное — почувствовать своё тело, в достаточной мере нагружать его. Через физическую активность устанавливается связь с материальным миром, человек начинает проявлять заботу к себе, тем самым излечивая Муладхару.
Ещё постарайтесь почаще выбираться за город, если вы живёте в каменных джунглях. Связь с природой, прогулки по лесу наполнят вас недостающей жизненной энергией.
Практики заземления для Муладхары
Если у вас пока нет возможности записаться на йогу или вы социофоб =), попробуйте домашние практики по укреплению и раскачке корневого чакра. В интернете можно найти множество, но наша любимая, простая и не «отлетевшая» вот эта:
- Встаньте прямо и расслабьтесь. Направьте внимание на ноги и представьте, как будто врастаете ступнями в землю — сквозь пол и этажи под вами. Представьте, как ваши ноги удлиняются до самой земли и входят в неё.
- Ощутите, как Земля питает вас своей энергией и почувствуйте свою устойчивость.
- Продолжайте концентрироваться на этих ощущениях 3-4 минуты.
- Затем представьте, как белый свет входит через макушку в голову, спускается по позвоночнику к ногам и оттуда уходит в землю.
- Постойте ещё так какое-то время, пропуская сквозь себя по позвоночнику белый свет. Представьте, что земля получает через вас энергию в благодарность за питание вас своими плодами.
Чтобы продиагностировать Муладхару, а также под прицелом рассмотреть состояние других шести чакр, приходите к чакрологам Lunaro. Диагностика проходит на картах Таро и абсолютно безопасна для вас и вашего здоровья. На Lunaro вы узнаете много ценного о состоянии ваших ресурсов, а в конце консультации получите список рекомендаций по тому, как прокачать энергетику исходя из ваших индивидуальных дисбалансов. Первые 7 минут на сайте бесплатны для всех новых пользователей.