Знакомство
Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики моего канала. А также люди, случайно сюда зашедшие. Буду очень рада, если мой канал будет для вас интересен и полезен, и это сподвигнет вас подписаться на него.
Меня зовут Ксения, я психолог. Родилась я в Ленинграде, а всю жизнь живу в Санкт-Петербурге)) Кстати семья у меня интернациональная: мама русская, а папа армянин. Для меня всегда было важно знать о своих корнях, твёрдо стоять на земле так сказать.
В школе я решила, что быть мне психологом, но путь мой был тернист и не прост. До сих пор я преодолеваю себя в некоторых моментах, учусь принимать себя такой какая есть и конечно же, много и усердно учусь.
Образование, поиск себя, хобби
Получила диплом по специальности психолог, преподаватель психологии в 2009 году. Узкая специализация при этом была - психология менеджмента (управления). Вначале я ушла в эту область, на подбор персонала и управление кадрами. О своей помогающей профессии я забыла на долгие годы. С "кадров" переключилась на фотографа. Закончила курсы по портретной фотосьемке, и эта область затянула меня на несколько долгих лет. До сих пор фотография остаётся моим приятным хобби. Затем меня вновь начало штормить и я выучилась на страхового агента. Кстати этот опыт мне был очень полезен, ничуть не жалею.
На первом плане конечно была семья и дети. Первого ребёнка я родила в 24 года, второго в 26 лет и третьего в 31 год. С рождением третьего ребёнка у меня словно все пазлы сошлись в голове: я стала постепенно возвращаться к психологии. Конечно одной из причин послужило то, что я успела наделать каких-то родительских ошибок и сама понимала, что остро нуждаюсь в терапии и понимании всего того, что происходит со мной. А еще, я очень хотела помогать людям.
В 2023 году я прошла обучение и получила удостоверение о повышении квалификации по курсу "Технологии психологической помощи в кризисных ситуациях". Убеждена в том, что краткосрочная терапия способна помочь человеку в большинстве его запросов. Задача психолога - направить и обучить клиента тому, чтобы его психика самостоятельно могла нащупать корни проблемы и справиться с этим. Самоанализ и рефлексия - это механизмы, доступные каждому человеку. Для этого нужно лишь наше желание и актуальная информация в доступе.
Я активно практикую и волонтёрскую деятельность, являюсь консультантом на одном из сайтов психологической помощи. Как только люди стали писать мне отклики на мои ответы и отзывы о консультациях, я еще раз убедилась в том, что двигаюсь в правильном направлении.
Что вы можете найти на моём канале
- Статьи и видео, в которых описываю волнующие проблемы в семейных взаимоотношениях, во взаимоотношениях детей и подростков со взрослыми;
- Различные психологические техники и упражнения;
- Разбираю способы саморегуляции и самопомощи в состоянии стресса и тревоги;
- Даю рекомендации по улучшению взаимоотношений детей и родителей;
- Застрагиваю актуальные проблемы, с которыми сталкивается практически каждый человек;
- Делюсь своим родительским опытом и допущенными ошибками;
- Помогаю людям пройти непростые этапы личностного кризиса;
- Предоставляю информацию как не бояться собственных чувств и эмоций, бережно относиться к себе.
Буду рада также, если вы будете писать в комментариях, какие темы вы хотели бы обсудить, какую информацию увидеть на моём канале. И я буду уже ориентироваться на ваши запросы и предложения.
Добро пожаловать!