Привет
Не балую я этот канал своим присутствием… Прошу понять и простить!
Дзен я веду чисто для души… и пишу только тогда, когда действительно мне этого хочется))) Вот как сегодня!
Начнем с того, что учить читателей, как худеть я не хочу… тк сама неправильно похудела))) Просто недавно мне предложили что бы я марафон запустила платный 😂😂😂 По похудению))) И гайд выпустила! Модно сейчас это все…
Многие блогеры, которые прилично скинули вес, схватились за эту возможность и зарабатывают на этом. Не осуждаю, но сама никогда не стану этого делать.
Объясню почему.
Набирается группа худеющих… все люди разные, со своими болячками и тд и тп! Вы же предлагаете всем одно и то же меню… Тренировки. Это неправильно!
У меня например есть личный тренер, который знает все про мои диагнозы, про мои возможности и про психическое состояние. И не только по моим рассказам, а по анализам и заключением кардиолога, эндокринолога и даже психиатра)))
Не все так просто!
Ну вот я похудела и теперь похудею всех😂 Так это не работает!
Могу дать один дельный совет по похудению! И он бесплатный - ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ!!!!! Все что вам нужно знать, что бы сбросить вес. Естественно должно быть подобрано КБЖУ именно для вас. Ну и витамины, без них никуда.
Я конечно сбросила вес… Но делала это частенько неверно. Сама это понимаю. Тренеру скидываю свое меню и он хватается за голову, отстраняет от тренировок.. тк могу попросту упасть.
Последнее время ела неправильно. Че уж врать… не ела практически. Плохо себя чувствовала и морально и физически, и ничего не лезло.
Пару дней пью только ряженку и чай с печеньем злаковым…
Вот вся еда за 5 дней📌
И ряженка 1 литр.
Сегодня решила питаться нормально, хотя бы 2 раза в день.
На завтрак с съела 2 бутера с маслом, ветчиной и сыром.
На обед будет запеченный минтай с овощами.
А то от малого количества ккал, проснулась утром с тахикардией и головной болью.
Завязывать надо, и перестать забивать на еду.
Перейдем к более веселенькому.
Я купила нам с дочерью одинаковые платья, для фотосессии (для магазина моего). Продавались они только до 46 размера. Ну я подумала все равно тянутся… купила. В карточке товара написано - ПОДХОДИТ ДЛЯ СТРОЙНЫХ ДЕВУШЕК!!!
Я бы сказала для очень стройных, которые сидят на сушке… Вы его можете натянуть и на 48 размер, НО!! Все неровности и выпуклости фигуры будет очень видно, особенно в белом!
Мы с Ксю не собираемся в таких платьях куда либо ходить, исключительно для фото. Поэтому пойдет на 1 фотосессию.
Вот как я выгляжу в этом…
Прикрываю живот… тк видно что он есть! Нужна утяжка конкретная)))
Грудь большую, да и маленькую, не держит… Бюстик не напялишь… купила спецом без бретелек, все равно видно!
Руки поднимать в этом платье нельзя, грудь сразу покажет кто тут хозяин 😂
На плечах не держится… надо вложить брать 44 размер, а не 46. Придется ушивать.
артикул - 172931106
В целом платьем довольна, за такие копейки не жалко будет выкинуть.
Что еще купила смотрите ниже.
Сумка моей мечты!!!! Гусь прекрасен 😻 И цвет замечательный)))
Качество супер!!!!
Кеды джинсовые.
Качество хорошее, цена 600 рублей всего))))
Взяла колонку нео vk
Тоже самое что и мои Алисы))) Но захотелось Марусю 😂 Они с Алисой теперь между собой ругаются)))
Вот такая красотка ко мне приехала))) Очень нужна болванка для работы.
Хорошая готова, волосы длинные, густые, прошиты отлично. Но пришлось перекрашивать лицо… не понравилось(((
И вот еще: робот пылесос, сумка, футболка и штаны спортивные.
Ссылки будут в моем телеграмм канале, там выкладываю посты каждый день и поболтать можно)))
Добавляйтесь по ссылке
Всем хорошего дня!