Представьте себе, что ваша жизнь — это путешествие. Без карты или ясного направления, вы можете блуждать в темноте, не зная, куда идти. Постановка целей и планирование подобны светильникам на этом пути, которые освещают ваш путь и помогают достичь желаемого. **Что такое постановка целей?** Постановка целей — это как составление списка желаний, которые вы хотите достичь в будущем. Цели — это ваша конечная цель, то, к чему вы стремитесь. Это может быть что угодно, от поездки на курорт до получения хороших оценок в школе. **Почему это важно?** Постановка целей помогает вам определить, что важно для вас, и направить свои усилия в нужном направлении. Когда у вас есть ясная цель, вы можете лучше понимать, что нужно делать, чтобы ее достичь. **Как поставить цель?** 1. *Определите, что вы хотите достичь*: Задумайтесь, что для вас важно. Это может быть что угодно — от улучшения здоровья до карьерного роста. 2. *Сделайте цель конкретной и измеримой*: Например, вместо "хочу быть здоровым" с