Почему я написала про возраст?
Все просто) К этому времени накапливается много всего и буквально мешает вздохнуть полной грудью!
Копится куча непонятных сувениров, одежды, посуды и даже каких-то закруток в холодильнике, которые покрылись пылью и приросли к полкам)
Но мы либо бережем их на особый случай, либо ждем, когда похудеем, либо просто вещь еще хорошая-вдруг пригодится (хотя ей уже лет 20, она пахнет нафталином и носить ее конечно никто не собирается)!
На этот случай есть 5 правил, которые помогут пересмотреть свое «богатство» и с легкостью расстаться с хламом, освободив место для свежего и нового!
1.Ходить на шоппинг осознанно.
Прежде чем купить-подумай, может у тебя уже есть похожая вещь дома, про которую ты с легкостью забыла?!
2.Не гонись за распродажей в косметических магазинах!
Ведь совсем не обязательно иметь несколько кремов или сывороток сразу! Тем более на такую продукцию не большие сроки годности!
А распродажи как раз устраивают потому, что надо быстрее избавиться от продукции, которая потом пойдет в помойку…
3.Ешь ту еду, которая необходима твоему организму.
Составь меню и список необходимых продуктов! Так ты не накупишь лишнего!
4.Хотя бы раз в год года избавляться от ненужных/старых вещей.
Это сделать очень просто! Возьми одежду, которую давно не носишь и отложи в сторону, через пол года посмотри, брала ли ты из этой стопки что-то носить? Если нет, без жалости расставайся!
5.Перестань общаться людьми из чувства долга!
Ведь каждый раз в таком общении возникает скованность, низкая самооценка, ты тратишь силы и энергию на других людей, забывая о себе!
Например сообщите супругу, что отныне вы оставляете за собой право на отдых и делегируете часть домашних обязанностей ему.
Конечно, в первое время он будет этим крайне недоволен, так как привык жить в свое удовольствие — такова психология человека.
Действовать надо мягко, но решительно и всегда руководствуйся своими интересами!
А как вы минимализируете свою жизнь?😉