От направления вектора Нашего Внимания зависит буквально всё. Начиная от Нашего настроения, заканчивая продвижением к Нашим Целям. Если Наше Внимание Нам не принадлежит, оно блуждает буквально где попало. В результате чего, Мы можем, к примеру, прочитать и впитать в Себя негативную информацию, в результате чего испортится Наше настроение и понизится общий жизненный тонус. Либо можем бесцельно увлечься пустыми разговорами, результатом которых будет Чувство Досады за напрасно потраченное время, в тот момент, как Значимые для Нас Цели остались без Нашего Внимания. И так далее. Перечислять можно бесконечно. И значимость Нашего Внимания, которое равно Нашей Жизненной Энергии трудно переоценить. А это значит, что и вопрос управления Вниманием не такой уж праздный, как может показаться на первый взгляд.
Но, Мы все Живые Люди, и не в состоянии контролировать Своё Внимание 24/7, и поэтому, оно зачастую уходит от Нас в свободный дрейф. И ничего, может, в этом плохого и нет, если это бывает не так уж часто. А что делать, если Мы погрузились в то, что не особо для Нас полезно, в то время как очень надо переключиться на важное для Нас дело? И здесь Нам может помочь Правило пяти минут. По многочисленным исследованиям, ровно столько Нам требуется, чтобы переключить Своё Внимание на желаемое Нам Дело. То есть, сначала Мы это делаем намеренно. И выдерживаем 5 минут. А дальше, как правило, просто увлекаемся тем, что для Нас важно, и уже дополнительных стимулов не требуется. Вот такой простой способ.
Спасибо за лайк 🌞
Спасибо за подписку 🌞
Спасибо за комментарии 🌞