По статистике, только 2% людей с лишним весом после курса по снижению веса, сохраняют свои достижения вдолгую.
Остальные 98% возвращают вес в течение нескольких месяцев. Максимум через год.
Снижаем вес с помощью невероятных усилий, а затем всё возвращается обратно, иногда даже в плюс 10-20 кг.
Какова причина этих качелей?
Причина настолько проста, что кажется невероятной.
Причина в том, что вы боретесь уже с последствиями — лишними килограммами, а не с причиной этих лишних килограммов.
Борьба с последствиями только усиливает причину, поэтому вес возвращается с «довеском».
Причина ваших лишних килограммов — хронический, годами накапливаемый стресс.
Любая диета усиливает стресс. Вспомните себя на диете. Как настроение?
Именно поэтому так много людей с лишним весом. Кто захочет голода и лишений на долгий срок ради пары недель или месяцев в идеальном весе?
Овчинка выделки не стоит. Согласны?
Многие постоянно живут в этих качелях. Полгода строгой диеты, чтобы потом есть всё, что захочешь, пока обратно не потолстеешь.
С этим можно было бы согласиться, но эта история очень опасна для здоровья.
Я предлагаю пойти другим путём:
- Найти и убрать причину хронического стресса, который вы всё время заедаете.
- Аппетит снизится, а вместе с ним и вес. Это будет происходить без диет и усилий.
Но это ещё не всё.
Если у вас есть лишний вес, то для этого всегда есть причина, надёжно скрытая в вашем подсознании. Ваше подсознательна часть считает, что быть толстым безопасно и выгодно.
Это несмотря на то, что на уровне сознания, вы очень хотите похудеть.
У бессознательной части совсем другая логика. Обнаружить причины лишнего веса мало, надо их обязательно убрать. Иначе качели неизбежны.
Усилием воли вы взяли себя в руки и похудели. Как только вы достигли цели и расслабились, бессознательные программы, которым важно, чтобы вы были «толстым», вернули вас обратно.
Вы можете спросить, что это за бессознательные программы и почему им надо, чтоб я был толстым?
Этих программ великое множество.
Например:
- Быть толстым означает успех, власть и богатство.
- Быть толстым означает здоровье.
- Быть толстым означает, что я выживу в случае голодовки.
- Быть толстым - меня никто не обидит, ведь я большой.
- Меня не изнасилуют, я в безопасности, пока я толстая.
И это только малая часть программ.
Эти программы очень мощные. Они снова и снова возвращают вас к ожирению, помимо вашей сознательной воли. Никакой мотивации не хватит бороться с этими программами.
Как понять, что у вас есть эта программа?
Очень просто. Вы ничего не едите, но продолжаете «пухнуть» от голода.
Не надо вступать с программой в борьбу, вы всё равно проиграете. Их надо просто найти и убрать.
Убирая хронический фоновый стресс и бессознательные программы, мы снижаем вес плавно, без усилий, с хорошим настроением, без вреда для здоровья, и навсегда.
Стоит только поверить, что вы можете - и вы уже на полпути к цели
Теодор Рузвельт.
Второй этап - начать действовать.
Я владею новыми технологиями в психотерапии, которые позволяют обнаружить и убрать причины хронического стресса, а также бессознательные программы, которым выгодно, чтобы вы оставались «толстыми».
Возможно, вы мой клиент, а может, и нет:
Если вы твёрдо верите, что вы все контролируете в своей жизни и никакой бессознательной части не существует.
Что у вас просто такой метаболизм и ничего нельзя сделать.
Метаболизм действительно такой, но изменить это можно, изменяя подсознательную программу. Программа управляет вашим метаболизмом.
Вы ищете волшебное лекарство от лишнего веса.
Вы не готовы тратить время и деньги, чтобы похудеть.
Я принимаю только 5 человек в неделю (на текущую неделю все места заняты).
Перед началом работы требуется диагностика по психосоматике со мной.
Что вы получите диагностике по психосоматике:
Вы получите индивидуальный план по решению вашей проблемы и достижению необходимого вам результата (сроки, стоимость, условия).
Записаться на диагностику: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Telegram-канал: https://t.me/anna_korenevich
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог. Эксперт по устранению причин болезней, симптомов болезней, а также опасных для жизни последствий болезней.