Современное понятие бодипозитив я всегда не правильно интерпретирую. Ведь совокупность этих слов дает понимание , что твое тело тебе нравится, ты типа довольна складками на животе, кривым позвоночником , горбиком в шейно– воротниковой зоне, прихрамыванием и прочими бодипозитивными моментами.
У библиотекарей, кифосколиоз, лордоз - профессиональные болячки да и не только наши, многие книжники страдают подобными недугами.
Я долго избегала знакомства с тренажерами и их дрессировщиками. Да и они тоже не сильно мечтали обо мне. Но наступил час Х , когда такая встреча стала неизбежной .
Мне Боженька посылал лучших из лучших, а главное с головой, а не как в том анекдоте « а еще я в нее ем» .
Но до этого у меня был долгий путь. Вхождение большой спорт умерло в зародыше еще в детстве. Ничего я так сильно ни ненавидела, как урок физкультуры в школе. Делясь на команды, одноклассники молились, чтобы я не попала к ним в команду. Я боялась мяча, как огня. Ломала лыжи, не успев даже их застегнуть, метала на минус метр назад. И пожалуй, единственная учительница, которую я помню по имени-отчеству была физручка.
Когда я училась в библиотечном, о спорте вообще речь не шла. Наш физкультурник был таким же библиотекарем, только на пенсии) Читать ему запретили из-за плохого зрения, вот он и преподавал у нас физкультуру.
Единственное, что связывало меня со спортом, это факультет института физкультуры в шаговой доступности от нашего учебного заведения. Мы, юные, подслеповатые библиотекаршы, проходя мимо, всегда расправляли плечи, и устремляли не вполне видящие взоры на стадион при институте физкультуры где все эти айвенги, дартаньяны , монте -кристы, прокачивали свои спортивные достижения, обтянутые трениками и футболками.
Как понимаете, мы были обделены не только спортивным инвентарем, но и противоположным полом - на нашем куре был один единственный «Павел» , не понятно какого Бога он прогневал, но попал к нам и учил ББК от звонка до звонка.
Итак физкультурники, дорогие милые, качки, с незатуманенным книгами взором и нетронутым буквами серым веществом были нашими абсолютными противоположностями.
Этот образ я пронесла до первого зажима в шейно–воротниковой зоне совпавшего с зашкалившей за 75 кг стрелкой на весах.
Перекрестясь я вползла на порог фитнес–клуба . И тут меня ждал приятный сюрприз. Мальчики с недочитанным колобком остались в прошлом спорте. В сегодняшней жизни, архитекторы моего поджирового пресса , это еще и лучшие собеседники, с грамотной речью, логическим мышлением, максимально пожирающие объемы образовательного ресурса.
Я все также ненавижу спорт, но эту ненависть перевешивает здоровая спина, подтянутые бока и прекрасная компания.
Итак, что читают фитнесс- тренеры?
Ну, например - «Мобилизованная нация».
Ну или вот - «Биология добра и зла».
ДА! И К ВОПРОСУ КОГДА И ЧТО КАЧАТЬ! КАЧАЕМ И ТО И ДРУГОЕ ) ОДНОВРЕМЕННО или ПООЧЕРЕДНО, но качаем обязательно.