Большее недели я почти ничего не ела и не пила, в итоге на весы вместо 64кг показывали 59кг.
Красивый результат, близок к моему целевому - 58кг. Именно такой вес для меня наиболее комфортный. Правда есть небольшое но.
Вес я планировала сбрасывать контролем питания и физическими нагрузками. Но получилось, что после пластики десны , у меня начался период голодовки. Даже воду пить было больно.
В итоге вес стремительно стал таять.
По закону баланса, всё что было сброшено подобным образом быстро будет возвращено после начала питания. Так и случилось, только я начала кушать еду, как на весах прибавился 1кг.
Теперь передо мной стоит задача не набрать обратно до 64кг, а в идеале еще и прийти к заветным 58кг на правильном питании и тренировках.
Цель «похудеть к лету» объявляю открытым. Надеюсь физические нагрузки не уже разрешены.