Мне потребовалось немало времени, чтобы полюбить книги. В подростковом и юношеском возрасте меня невозможно было заставить читать. Но потом я начал проявлять большой интерес к литературе, но вовсе не художественной. Меня привлекли книги по психологии, философии, истории, и до сих пор обхожу стороной такую классику, как "Мастер и Маргарита", "Преступление и наказание", "Мертвые души"... Как говорится, каждому свое.
Относительно недавно я открыл для себя аудиокниги. Благодаря популярным сервисам, которые дают возможность прослушать интересующие материалы, я узнал много крайне полезной информации, которая привела мои мысли в порядок и позволила смотреть на мир более мудрым взглядом.
В этом материале я хочу поделиться с вами пятью аудиокнигами по саморазвитию, которые не только особенно впечатлили меня и навели порядок в голове, но и стали классикой жанра. Итак, без лишних дополнительных предисловий начнем.
"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели" / Джо Диспенза
12 часов прослушивания материалов о квантовом мире, преодолении тела и времени, созидании и пользе медитации. Весьма объемная книга увлекла меня настолько, что я решил приобрести ее в обычном формате.
Данная книга, написанная американским исследователем, может стать для вас не только источником знаний о работе нейрофизиологических процессов в человеческом организме, но и практическим руководством по изменению жизни, поскольку последние главы включают в себя данные о том, как правильно медитировать и как с помощью медитаций стать другим человеком. Джо Диспенза уверен, что каждый обладает огромным потенциалом и безграничными возможностями. Иными словами, невозможное возможно.
Продолжительность: 12 часов
"Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо" / Марк Мэнсон
Весьма известная книга от американского бизнесмена и консультанта по личному развитию. В ней он рассказывает о здоровом безразличии ко многим вещам, которые нас почему-то обычно волнуют.
Наверняка вы видели "Тонкое искусство пофигизма" на прилавках в книжных магазинах. Я едва ли не каждый раз на нее натыкался, когда бывал в "Читай-городе", но обходил стороной. И знаете почему? Потому что раньше мне был свойственен странный принцип: не брал в руки то, что советуют крайне часто (также было с фильмами и сериалами, кстати... не смотрел, что настоятельно советуют). Надеюсь, вы не такие, как ранний я, и прислушаетесь к моей рекомендации.
Я прослушал данную книгу, можно сказать, на одном дыхании, поскольку является легкой для восприятия.
Продолжительность: 5,5 часа
"Как перестать беспокоиться и начать жить" / Дейл Карнеги
Ознакомиться с материалами Дейла Карнеги мне советовали очень давно. Но, как я считаю, для осознания многих вещей, о которых пишет знаменитый педагог, мне не хватало возраста.
Эта книга также оказалась "на моей полке" тогда, когда я сам решил для себя, что готов. Да и она была мне необходима. Во время одного из напряженных периодов жизни "Как перестать беспокоиться и начать жить" помогла мне навести порядок в голове и успокоиться.
Главное правило, которое я вынес из этой книги, - не стоит беспокоиться о вещах, которые нельзя контролировать лично. Также Карнеги в этом материале напоминает о необходимости представления самого худшего сценария развития событий.
Продолжительность: 12 часов
"Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве" / Алан Уоллес
Эта книга, как, собственно, и предыдущие, не нуждается в подробной аннотации, поскольку название ясно отражает содержание. Но я все же добавлю, что здесь автор предлагает нам помощь в понимании природы человеческого разума и в поиске смысла жизни. Также спешу заметить, что книга "Ум в равновесии" немного похожа на "Силу подсознания". Чем? Я бы сказал, отдельными моментами, которые подсвечиваются учеными.
Продолжительность: 9,5 часа
"Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы" / Ноа Рашета
Если вы о буддизме лишь отдаленно слышали, а все ваши знания заканчиваются на объяснении, кто такой Будда, то эта книга определенно для вас.
Когда я начал гуглить информацию о буддизме, то понял, что мне хотелось бы прочитать какую-нибудь книгу, которая популярно объяснила бы мне главные вещи этой философии. И, как ни странно, стоило мне изъявить желание, на помощь пришла коллега, которая позиционирует себя как буддистка. Именно она посоветовала мне ознакомиться с этим материалом. И я безмерно благодарен ей за наводку, ведь то, что рассказывает буддийский учитель Ноа Рашета в этой книге, действительно, открывает глаза на многие вещи.
Продолжительность: 3 часа
Надеюсь, вы нашли данную подборку полезной. Если вы читали или слушали что-либо из представленного в статье, не поленитесь и поделитесь впечатлениями в комментариях. Буду рад прочесть.