У вас когда-нибудь случаются приступы безудержного веселья? Или когда внезапно хочется творить и учиться? А, может, ни с того ни с сего появляется ощущение, что все тело переполнено страхами? Если да, в вас говорит внутренний ребенок.
Когда мы взрослеем, часто слышим «хватит дурачиться, ведешь себя по-детски» или «в твоем возрасте стыдно этой ерундой заниматься». Каждое подобное высказывание копится и откладывается, подавляя неотъемлемую часть нашего эго – внутреннего ребенка, который есть абсолютно в любом. Другой вопрос, он управляет нами или мы им?
В психологии есть мнение, что «амплуа» ребенка, взрослого и родителя являются частями личности человека, уживающимися вместе, которые в разных ситуациях сменяют друг друга.
Что такое внутренний ребенок, и за что он отвечает
Внутренний ребенок – та свободная, любознательная и любящая часть, живет в каждом из нас. Это живое существо, для которого естественно доверять и дарить свою эмоциональную энергию окружающим. Он отвечает за:
- мечты
- страхи
- спонтанные желания
Внутренний ребенок – слой психики, который хранит (а иногда и воспроизводит) опыт, полученный в детстве. Кто-то в юные годы пережил радостные и положительные моменты, а кто-то – приобрел свои первые травмы. Естественно, это не могло не повлиять на формирование нашей личности и на то, какими людьми мы вырастем. Многие вынуждены подавлять в себе эту детскую часть.
Если связь с внутренним ребенком заблокирована или слаба, человек закрывается, перестает наслаждаться жизнью, радоваться своим достижениям, подавляет желания, пребывает в упаднических настроениях, теряет вдохновение творить и созидать.
Рассказываю, что нужно усвоить и сделать, чтобы не утратить связь с внутренним ребенком
1. Слушать себя открыто и без страха. Ваш ребенок подаст знак и сигнал о том, где вы находитесь и в чем нуждаетесь.
2. Пожалеть внутреннего ребенка за все, что ей или ему пришлось пережить.
3. Понять, что ошибки – это неотъемлемая часть роста.
4. Быть бережными к себе: награждать и хвалить себя.
5. Осознать, что успех не имеет отношения к окружающим. Достижения нужны вам, а не другим.
6. Расцвет – это принятие себя: это отказ от ожидания, что другие расскажут, как жить и что вам нужно.
7. Каждый день стараться находить время для игр и веселья. Игра любого рода разжигает искру творчества, радует внутреннего ребенка и дает пищу для души.
Если заботиться о своем внутреннем ребенке так, как вы бы заботились о самом любимом и близком человеке, который оказался под вашим присмотром, можно увидеть, насколько меняется мир, а точнее субъективное отношение к нему.
А что думаете вы? С чем в статье не согласны? Не забудьте подписаться на мой телеграм-канал, там контент выходит чаще и более личный.