Береги своё здоровье. Не доводи организм до нервного срыва, истерик, суицидальных мыслей. Психологическую разгрузку можно получить посмотрев фильм, с каким-нибудь сюжетом, где тебе придётся плакать и даже рыдать. Тебе станет легко, комфортно и ты по новому посмотришь на мир.