При нынешнем темпе жизни, быстрые и вкусные блюда просто спасают в прямом смысле слова. Нет, я тоже люблю готовить по сложным рецептам, там где нужно и время, и подумать, и освоить что-нибудь из новых способов. Все таки процесс готовки равнозначен чуду, это же магия.
Но когда речь идет о том, чтобы успеть переделать кучу дел, и среди суеты не забыть перекусить, причем как-нибудь вкусно и полезно, то простые мгновенные рецепты — на вес золота.
К ним и относится этот замечательный коктейль, время приготовления которого у вас займет пару минут. Приятного желтоватого оттенка, ароматный, банановый. Попробуем?
Итак, вот список требуемых продуктов (на две большие порции):
Молоко — 0,7 литр;
Банан — 1 шт.
Молоко лучше брать жирное, цельное или от 3,2 процентов жирности. Но это, конечно, дело вкуса. Если вы опасаетесь жирного молока, возьмите любое, но сливочного привкуса в этом случае не будет. Сахар я не кладу совсем, так как сладости банана вполне достаточно. Но, если вам хочется то, конечно, положите.
Коктейль готовится моментально.
Банан очищаем от кожуры, нарезаем его на кусочки или кружочки, такой величины, чтобы они поместились в блендер.
Заливаем сверху молоко.
Включаем блендер и взбиваем все хорошенько.
Разливаем по бокалам. Готово!
Такой коктейль здорово пить с помощью соломинки. Никаких дополнительных продуктов для подачи, он на мой взгляд, не требует. Однако, если у вас есть цель накормить детей, то можно предложить им к этому коктейлю парочку бисквитов.
Приятного аппетита!
Бананово-молочный коктейль
Источник: Мария Моднова для Креаликум
Бананово-молочный коктейль
Источник: Мария Моднова для Креаликум
Хотите еще рецептов вкусных и быстрых напитков? Вот вам парочка из тех, что я готовлю регулярно и о которых недавно рассказывала в этой рубрике:
Приятного аппетита!
Больше статей на эту тему смотрите в наших подборках: Готовим с Марией просто и вкусно, Коктейли безалкогольные, Рецепты на завтрак, Рецепты на обед, Рецепты на ужин, Тематические рецепты, Чай. Кофе. Напитки