Остановись, чтобы познать себя. Кто ты, что чувствуешь, чего действительно хочешь, кто рядом с тобой, что происходит сейчас в твоей жизни. Тебя все это устраивает?
Я осознала, что мы постоянно в стрессе и не знаем кто мы и где. Сейчас я бегу, у меня дело - не получаю удовольствие в пути, не концентрируясь на сейчас. Мне нужно сдать работу - дедлайн, думаю о нем. Успеть там и тут, не облажаться, приготовить ужин и тд. Нет бы остановиться, приготовиться готовить ужин, с любовью взять картошину, душевно, с чувством ее почистить...
Кто я? Что я чувствую сейчас? Чего я на самом деле хочу для себя в этой жизни и конкретно в данный момент? Когда в последний раз вы чувствовали, что хотите мороженого и давали его себе? Мелочь, но это дает массу энергии, любви, прибавляет уверенности и сил.
Кто знает себя настоящего? Не задавлен комплексами, не задушен ограничениями? Кто-то сказал, что ты не сможешь и ты не рискнул попробовать, а желание живо, пока не реализуется, оно сосет энергию.
Не будь рабом, попробуй расправить плечи прямо сейчас. Идешь - наслаждайся своей походкой, взглядами окружающих. Кто-то ходить не может.
Мы живем несчастными не осознавая этого. Работаем чтобы выжить, не по любви. И все время думаем, не обещаем себе, не планируем, а просто думаем фоном, бессвязно, без обязательств, размыто о будущем. У меня скоро будет отпуск - когда-нибудь отпуск случается, но нарисуйте шкалу _ 0 плохо, неприемлемо, 100 отлично, лучше и быть не может _ какая оценка обычно у вашего отпуска? А может не только отпуск быть на отлично, но и вся жизнь. Как? Хотите знать как это?
Проснитесь, осознайте себя, примите и простите окружающее безумие, разрешите ошибаться себе и другим. Научитесь жить в моменте, действовать в моменте и получать удовольствие от жизни прямо сейчас.
Прошлое ушло, оно на сейчас никак не влияет. Будущее еще не наступило, его можно сделать любым. Решись и сделай. Будь свободен, будь счастлив здесь и сейчас. Такой настрой ведет к увеличению дохода.
Если мы не надумываем будущее (мозг обычно генерирует несколько вариантов и все они негативные - предостерегает), а решительно действуем, то будем жить насыщенной, полной жизнью.
Действия. Не слишком существенно какое решение мы принимаем. У нас либо есть навык действовать безотлагательно, либо мы бесконечно откладываем дела и упускаем главное - не проживаем моменты. Плохие решения случаются у всех. Но, приняли мы решение или не рискнули, в любом случае, время ушло и возможность осталась в прошлом. У нас же остается опыт - либо укореняемся в мысли "кто я такой, у меня не получится", либо опыт ошибки, который делает нас мудрее и сильнее, либо опыт победы.
Мы не можем знать, что нас ждет впереди, но если не остановиться, не осознать происходящее, не сконцентрироваться на текущем моменте, не принять его за точку А, за пункт отправления, можно с высокой долей вероятности сказать, что впереди ничего не ждет. Можно оглянуться на последние 10 лет своей жизни и признать, что следующие 10 пройдут ровно так же.
#будущее #планирование #мышление #стресс #таймменеджмент
