Поговорим об одной из самых популярных теорий любви. Ее автор - американский психолог Роберт Стернберг.
Он выделил три функциональных компонента любви и дал названия разным формам отношений, которые основаны на разных сочетаниях компонентов.
Три компонента - три направления, в которых развиваются отношения в паре:
▪️Близость (интимность) - чувство духовной связи между партнерами. Люди становятся близки, когда открывают друг другу свои чувства, вместе проходят через кризисные периоды и способны понять друг друга
▪️Секс (страсть) - сексуальный интерес и влечение к партнеру, телесный контакт. Это романтическая часть отношений
▪️Обязательства - понимание, что рядом именно тот человек, с которым хочется строить совместные планы и делить быт, в котором каждому будет комфортно
Три компонента связаны между собой и находятся в зависимости. Их наполненность может меняться в разные периоды отношений и тогда любовь приобретает новую форму.
Считается, что любовь, основанная только на одном из компонентов имеет минимальные шансы на развитие. Поэтому чем раньше пары задумываются о том, что их связывает, тем проще сделать так, чтобы совместная жизнь заиграла новыми красками: ощутить душевное тепло, договориться, сохранить страсть.
▫️Отсутствие любви - ни один из компонентов не наполнен
▫️Дружба [только близость]. Обычная симпатия, когда вы с теплом относитесь друг к другу, но не чувствуете сексуального влечения и не можете/не хотите выстроить комфортные бытовые отношения.
▫️Романтическая любовь [близость и секс]. Партнеры привязаны друг к другу и ощущают сильную страсть, но ввиду отсутствия обязательств такая любовь может оказаться скоротечной.
▫️Глупая любовь [секс и обязательства]. Глупая, потому что обязательства строятся на базе секса, а не близости. Эта любовь опасна своей разрушительностью.
▫️Слепая любовь [только секс]. Безрассудные отношения, которые держатся только на сексе. Если это не начало отношений, когда вы влюблены и остальному только предстоит прирасти в процессе, то это конец.
▫️Пустая любовь [только обязательства]. Похожа на жизнь соседей, которым удобно жить вместе/воспитывать детей, но больше их ничего не объединяет.
▫️Дружеская любовь [близость и обязательства]. Форма любви, в которой угасло сексуальное влечение. Такое часто встречается в продолжительных браках. Чем дольше пара в этом застревает, тем сложнее вернуть сексуальное удовольствие.
▫️Совершенная любовь [секс+близость+обязательства]. Это самая полноценная форма любви, в которой любой партнерам максимально комфортно. Достичь её и сохранить непросто, это называется «работой над отношениями», но получив, люди чувствуют спокойствие и удовлетворение.
Быть парой, быть в отношениях - для многих это значимая часть жизни. Отношения могут забирать много ресурса, а могут его дарить. Приглашаю вас в программу индивидуального сопровождения пары*, где в течение 4 месяцев мы будем последовательно идти по пути к совершенной любви.
*подробнее о программе читайте в статье «Сопровождение пары семейным психотерапевтом»