МУДРЫ— йога пальцев, или йога жестов. Особые комбинации, способствующие душевному спокойствию и наполнению внутренней силой.
Положения пальцев закрывают или открывают энергетические каналы.
Более СЕМИДЕСЯТИ ТЫСЯЧ СЕНСОРНЫХ ТОЧЕК связывают вашу ладонь с различными органами и системами организма!
Практикуя мудры, мы воздействуем на биологически активные точки ладоней и пальцев рук.
Используйте этот мощный ресурс для улучшения качества жизни.
Сакральный символ Триединства.
Эта Мудра, как символ единения трёх реальностей бытия: низшего (земля), среднего (человек) и высшего (небо). А так же трёх слоёв времени: прошлого, настоящего и будущего.
В переводе с санскрита «Истина в начале».
Мудра нацелена на понимание своего «Высшего Я» во всех хитросплетениях жизни. Полная гармонизация тела, ума и Души. Четкое понимание своего места в мире, своего пути и предназначении.
Техника выполнения:
Сядьте, расслабьтесь, дышите спокойно;
Левую руку разверните и держите ладонью к себе, правую руку, наоборот, держите тыльной стороной к себе;
Средний и безымянный палец правой руки положите на средний и безымянный палец левой руки;
Мизинец левой руки положите поверх, в основании тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки;
Теперь мизинцем правой руки зафиксируйте эту конструкцию;
Большим и указательным пальцами левой руки зажмите кончик указательного пальца правой руки;
Не зажимайте пальцы слишком сильно;
Держите Мудру на уровне солнечного сплетения. Визуализируйте желтый свет.
Для усиления эффекта можно наполнить помещение ароматом эфирного масла бергамота, или корицы.
Идеальное время отведённое для практики: 5-10 минут.
Польза:
- Убирает иллюзии, появляется более четкая картина событий;
- Дает более прозрачное понимание своего места в мире, своего предназначения, какой путь выбрать;
- Усиливает энергию эго-центра, делает более уверенным, для новых шагов в самореализации;
- Усиливает интуицию;
- Способствует укреплению иммунитета;
- Поддерживает при хронической усталости, добавляет сил;
- Способствует нормализации обмена веществ.