Сколько раз вы испытываете чувство обиды от слов родителей? Что вы не красивая, а волосы у вас реденькие, а веснушки вам не к лицу? И ведь совершенно не ждешь каких-то замечаний, которые по сути даже исправить нельзя. Да и почему их нужно исправлять? Сколько раз вы испытываете вину, когда мама вас в чем-то упрекает? Как часто вы слышите критикующий голос в голове, который говорит, что вы ненужная/ненужный никому и таланты ваши вовсе не таланты?
Для некоторых родителей никак нельзя стать достаточно хорошим.
А список претензий растет:
1) редко приезжаешь, звонишь, пишешь, не спрашиваешь
2) не профессия, а ерунда. Кем ты будешь?
3) Ты будь хорошей мамой, но не лучшей, чем я
4) Ты доченька должна стать лучше, чем я
5) Ты должен сынок ответить за весь наш род
6) Ты что-то совсем себя запустила, тебе стрижка не идет
7) Ты должна построить дом (потому что мама его хотела)
8) Ты должна… (тут добавьте свое)
Я могу сказать вам только то, что не надо конфликтовать. Гораздо важнее научиться идти своей дорогой, чувствовать себя хорошими даже, когда мама недовольна тем, какой путь вы избрали. К сожалению, в некоторых местах и для некоторых людей, мы никогда не станем хорошими.
Нет, мы не можем поменять маму. Хотя мы можем рассказать как с нами можно и нельзя. И отношения наладятся. Но для этого нам нужно поменять чувство внутри нас. Гораздо важнее и лучше для себя это поработать со своими чувствами виной и стыдом.
Чувство вины и стыда перед родителями влияют так:
- Я не могу быть более успешной чем мама, ее это обидит и ранит. И мы реально «убегаем» от успеха. Понаблюдайте не делаете ли вы так?
- Я не могу отказать маме в том, чтобы ехать к ней, даже если это вредит моей семье, потому что маме нужно, а то обидится.
- Я не могу смело вести соц сети, потому что мама часто меня критиковала и критикует.
- Я не могу иметь хорошие отношения, я не достаточно хороша для этого. Разве я заслужила, чтобы любили меня?
Можно научится выстраивать отношения без обид.
Можно научится не чувствовать себя ложно виноватой.
Можно разрешить себе успех
Как это сделать я рассказала в бесплатном уроке!
Пишите в комментариях слово «Урок» и я пришлю вам в подарок урок.
Урок можно получить по ссылке https://t.me/sovremenui
#психолог #психоаналитик #психоанализ #психотерапия #психология #психодиагностика #супервизор #супервизия #отношения #саморазвитие #развод