Близнец
Чтобы найти баланс, вам нужно освободить людей, которые вам не подходят. Вам нужно быть более избирательным в отношении того, кому разрешено входить в ваш круг общения, потому что не те люди могут вас расстроить и вызвать дополнительный стресс. Они будут заставлять вас принимать решения, которые идут вразрез с тем, чего действительно хочет ваше сердце. Они заставят вас почувствовать себя неуравновешенным и нелюбимым. Хотя трудно прощаться с людьми, с которыми у вас долгая история, это необходимо, если вы хотите найти баланс в своей жизни.
Единственный ребенок
Чтобы найти баланс, возьмите на себя обязательство учиться больше. Вы уже хорошо осведомлены, но всегда есть чему поучиться. Не думайте, что вы все выяснили. Читайте новые книги . Попробуйте новые рестораны. Откройте для себя новые места и новые хобби. Не придерживайтесь строго своего графика, даже если кажется, что он вам подходит. Время от времени рискуйте и пробуйте то, что вы никогда раньше не пробовали. В процессе вы сможете узнать больше о себе и этом мире.
Старший ребенок
Чтобы найти баланс, нужно задуматься. Вы предприимчивы, поэтому большую часть времени проводите в спешке от одного занятия к другому. Вы редко даете себе возможность замедлиться и расслабиться. Даже когда у вас «ленивый день», вы будете смотреть на экран. Вы не даете себе достаточно времени, чтобы посидеть со своими мыслями. Подумать о том, чего вы действительно хотите от этого мира. Спросите себя, что приносит вам счастье, а что — стресс. Вы можете вести дневник об этом или просто думать об этом, пока расслабляетесь в постели или в ванне, но обязательно выделите для этого время.
Средний ребенок
Чтобы найти баланс, практикуйте искусство говорить «нет» . Вы не хотите брать на себя слишком много обязательств одновременно и в конечном итоге перегореть. Будьте более избирательны в отношении услуг, которые вы соглашаетесь оказать, и людей, которым вы выбираете помощь. Вы никому не обязаны своим временем, поэтому отказывайтесь от него, если вам не интересно там находиться или у вас есть другие дела, занимающие ваше расписание. Когда вы слишком сосредоточены на том, что нужно другим, вы забываете проверить себя и спросить, что вам нужно. Так что начните тратить меньше времени на них и больше на себя.
Младший ребенок
Чтобы найти баланс, нужно уменьшить внешний шум. Тратьте меньше времени на пролистывание социальных сетей — или, по крайней мере, удалите (или отключите) аккаунты, которые заставляют вас чувствовать себя плохо. Вам также следует проводить меньше времени с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенным и неуверенным после каждого взаимодействия. По сути, убедитесь, что вы намеренно не взаимодействуете с людьми и местами, которые оказывают на вас негативное влияние. Ваше окружение будет сильно влиять на вас, поэтому будьте осторожны с тем, на кого и на что вы направляете свою энергию. Будьте более избирательны в своем времени.