Многие стесняются своих эмоций, стесняются проявлять их в окружении, признаваться самим себе.
НЕЛЬЗЯ так делать. Эмоции - часть вас. Они не бывают плохими или хорошими. Бывает не совсем адекватная реакция на них из-за того, что вы пытаетесь их отвергнуть.
Многие мужчины стесняются своих эмоций, типа "ты же мужик!" И что? Мужчинам не может быть грустно? Они не могут растеряться? Им нельзя горевать? Эмоции проживать важно! С ними можно делиться! О них нужно говорить! ЭМОЦИИ - ЭТО НЕ СТЫДНО.
Многие девушки не принимают свою женскую часть, т.к. установка в голове работает, что женщина - это нечто гиперэмоциональное, нелогичное, громкое, истеричное. Это не так. Мужчины бывают такими же громкими, нелогичными, истеричными и гиперэмоциональными.
Все дело в том, как человек умеет проживать свои эмоции, как он умеет распознавать и реагировать на них.
Любая истерика будь то мужская или женская - не свидетельствует о норме. Это может быть "бонус" от "накоплений", манипуляции, неумение проявлять свои эмоции иначе, говорить о проблемах иначе и т.д.
Ещё большая проблема мешающая жить - неумение проявлять эмоции на публике. Кто-то в детстве дал установку, что это стыдно. Будь то уставшая мама, суровый папа или бабка в автобусе.
Никто не спорит, что имеются нормы поведения в общественном месте. Они нужны для того, чтобы максимально учитывались границы каждого. Но как эти границы исчезают, когда в общественном месте появляется истеричный ребёнок. Все понимают, что у него возраст такой и терпят, оправдывая его поведение:"но, он же маленький." Хорошо, что у окружающих есть это понимание и терпение. Не всегда у родителей имеется возможность правильно отреагировать на манипулятивную истерику ребёнка. Но что касается взрослых? Им же даже радоваться "запрещено" на публике. По факту, вам никто ничего не скажет. Вы можете плясать на улице после радостных известий. Вы можете порыдать от трагических новостей, вы можете громко посмеяться. Эти запреты у вас в голове. И получается, что границы человека все сужаются и сужаются и ему даже сложно улыбнуться на улице, быть искренними с малознакомыми людьми, человек теряется в общении и его не понимают окружающие.
Для проверки о важности эмоций.
Обычная фраза. Представьте, что вам это говорит ваш знакомый. Представьте с разной эмоциональной окраской. Радостно, грустно, нейтрально, испуганно и т.д.
"Я переезжаю" или "Мы развелись".
Вы уже знаете, что для этого человека это значит, вы уже знаете как на это реагировать, вы уже знаете какие вопросы можно задать. А когда вам рассказывают случай из жизни, то интереснее слушать, когда задействованы эмоции. Разговор поддержать хочется. Всё-таки романы читать интереснее чем учебник.
Когда человек не проявляет эмоции окружающие не знают что с ним делать, такой человек почти не запоминается, разве что тем, что он замкнут.
Эмоциональная открытость важна всегда особенно в семейных отношениях. Тогда становится понятно, что у человека происходит, как он на что-то реагирует. Через эмоции мы узнаем людей. Очень хорошо уметь их проявлять. Мы все же немного животные, например, по проявлению эмоций собаки, мы можем понять исходит ли от неё угроза.
Не стесняйтесь своих эмоций.
Напишите пожалуйста в комментариях ваше мнение, почему объективно нельзя проявлять те или иные эмоции на публике. В чем польза стыда за них?
Будьте счастливы.
#психология
#здоровая_психика
#психолог_онлайн
#психология_взаимоотношений
#психология_терапия
#психолог_тверь
#здоровые_отношения
#психология_консультации
#негативные_установки
#психологиядетскихтравм
#психологияотношений
#психологияличности
#психологияжизни
#психологическаяпомощь
#психолог
#терапия
Многие стесняются своих эмоций, стесняются проявлять их в окружении, признаваться самим себе.
НЕЛЬЗЯ так делать. Эмоции - часть вас. Они не бывают плохими или хорошими. Бывает не совсем адекватная реакция на них из-за того, что вы пытаетесь их отвергнуть.
Многие мужчины стесняются своих эмоций, типа "ты же мужик!" И что? Мужчинам не может быть грустно? Они не могут растеряться? Им нельзя горевать? Эмоции проживать важно! С ними можно делиться! О них нужно говорить! ЭМОЦИИ - ЭТО НЕ СТЫДНО.
Многие девушки не принимают свою женскую часть, т.к. установка в голове работает, что женщина - это нечто гиперэмоциональное, нелогичное, громкое, истеричное. Это не так. Мужчины бывают такими же громкими, нелогичными, истеричными и гиперэмоциональными.
Все дело в том, как человек умеет проживать свои эмоции, как он умеет распознавать и реагировать на них.
Любая истерика будь то мужская или женская - не свидетельствует о норме. Это может быть "бонус" от "накоплений", манипуляции, неумение проявлять свои эмоции иначе, говорить о проблемах иначе и т.д.
Ещё большая проблема мешающая жить - неумение проявлять эмоции на публике. Кто-то в детстве дал установку, что это стыдно. Будь то уставшая мама, суровый папа или бабка в автобусе.
Никто не спорит, что имеются нормы поведения в общественном месте. Они нужны для того, чтобы максимально учитывались границы каждого. Но как эти границы исчезают, когда в общественном месте появляется истеричный ребёнок. Все понимают, что у него возраст такой и терпят, оправдывая его поведение:"но, он же маленький." Хорошо, что у окружающих есть это понимание и терпение. Не всегда у родителей имеется возможность правильно отреагировать на манипулятивную истерику ребёнка. Но что касается взрослых? Им же даже радоваться "запрещено" на публике. По факту, вам никто ничего не скажет. Вы можете плясать на улице после радостных известий. Вы можете порыдать от трагических новостей, вы можете громко посмеяться. Эти запреты у вас в голове. И получается, что границы человека все сужаются и сужаются и ему даже сложно улыбнуться на улице, быть искренними с малознакомыми людьми, человек теряется в общении и его не понимают окружающие.
Для проверки о важности эмоций.
Обычная фраза. Представьте, что вам это говорит ваш знакомый. Представьте с разной эмоциональной окраской. Радостно, грустно, нейтрально, испуганно и т.д.
"Я переезжаю" или "Мы развелись".
Вы уже знаете, что для этого человека это значит, вы уже знаете как на это реагировать, вы уже знаете какие вопросы можно задать. А когда вам рассказывают случай из жизни, то интереснее слушать, когда задействованы эмоции. Разговор поддержать хочется. Всё-таки романы читать интереснее чем учебник.
Когда человек не проявляет эмоции окружающие не знают что с ним делать, такой человек почти не запоминается, разве что тем, что он замкнут.
Эмоциональная открытость важна всегда особенно в семейных отношениях. Тогда становится понятно, что у человека происходит, как он на что-то реагирует. Через эмоции мы узнаем людей. Очень хорошо уметь их проявлять. Мы все же немного животные, например, по проявлению эмоций собаки, мы можем понять исходит ли от неё угроза.
Не стесняйтесь своих эмоций.
Напишите пожалуйста в комментариях ваше мнение, почему объективно нельзя проявлять те или иные эмоции на публике. В чем польза стыда за них?
Будьте счастливы.
#психология
#здоровая_психика
#психолог_онлайн
#психология_взаимоотношений
#психология_терапия
#психолог_тверь
#здоровые_отношения
#психология_консультации
#негативные_установки
#психологиядетскихтравм
#психологияотношений
#психологияличности
#психологияжизни
#психологическаяпомощь
#психолог
#терапия
