Сейчас школа требует от учащихся запоминания большого объёма информации, что является достаточно сложной задачей. Многие школьники, как и я хотели бы улучшить возможности своей памяти.
Статья будет полезна для школьников, желающих улучшить свою успеваемость путём развития памяти, чтобы запоминать больше материала.
1. Способ «Таблицы Шульте». После двух недель практики данного способа могу сказать, что действительно с каждым разом цифры в таблице запоминались легче.
Различные даты по истории и другим предметам стали быстрее и проще запоминаться, но сам метод оказался достаточно скучным.
2. Достаточно элементарный способ заучивания стихотворений и прозы наизусть мне показался самым приятным и интересным из остальных.
Благодаря ему мне стало легче запоминать параграфы, а также заучивать наизусть необходимый материал, особенно помогает заучивание именно прозы.
3. Мнемонические техники – тоже увлекательный метод, но в плане запоминания учебного материала мне совсем не помог. Это больше напоминает просто игру, интересное времяпровождение.
4. Метод Айвазовского – отличный метод для развития зрительной памяти. Мне он, например, помог быстрее запоминать картины на зрительный диктант по МХК.
Также стоит отметить, что он ещё и помогает скоротать время, когда ты стоишь в очереди или пробке.
Для улучшения памяти необходимо каждый день выполнять выше перечисленные мною упражнения, не отвлекаться во время запоминания материала, пребывать в хорошем настроении, не нарушать свой режим сна.
Развитие своей памяти – очень полезный и увлекательный процесс, который может помочь повысить успеваемость и прибавить свободного времени, так как запоминать информацию станет намного легче и быстрее.
Есть множество методов, как развить память, я рассмотрела лишь самые интересные на мой взгляд и пришла к выводу, что самым эффективным и простым для оказался знакомый всем способ – заучивание стихотворений и прозы наизусть. Он действительно позволяет запоминать необходимое быстрее и качественнее с каждой тренировкой.
А в общих чертах, практикуя все представленные мною способы, моя память стала вмещать в себя больше информации, чем ранее, что привело и к повышению успеваемости.
Влияют на запоминание также такие факторы, как качественный сон, стабильное ментальное состояние, концентрация и внимание.
Стоит заметить, что универсальных методик развития памяти не существует. Одни улучшают запоминание, то есть способность быстро фиксировать в памяти новые данные, другие влияют на возможность долго удерживать эту информацию, третьи помогают максимально быстро находить в памяти и воспроизводить нужные сведения.
Чтобы понять, какой способ подходит вам лучше, попробуйте разные методы и отслеживайте результаты. Рассмотренные мною методики улучшения памяти взаимно дополняют друг друга и могут использоваться в комплексе.