Худейте приятным и естественным способом!

Я сейчас советую,как похудеть женскому полу . Главное -обязательно высыпаться!Молодые мамочки ,к примеру, когда засыпает ваш малыш,ложитесь рядом тоже отдыхать(вы всех дел все равно не переделаете,и молоко в груди будет хуже вырабатываться,или ,вообще, пропадет,если женщины не будут высыпаться).Вы располнеете,"расползется" вся фигура.Это проверено и лично мною тоже!Я,когда родила,то тоже пыталась пока сын спит,свершать многочисленные подвиги,и шила на заказ,и супервкусняшки надо было мужу на готовить,потом пропало молоко в груди,и из точеной красотки я превратилась сразу в замученое "нечто",в бесформенную бабу,толстую.Пока мне моя родная тетя не посоветовала не пренебрегать сном.Молоко появилось опять,кормила до 3 лет свое солнышко грудью.Я перестала быть нервной,рассеянной,разбитой,исчез упадок сил.Теперь про в/п-их не должно быть,ну уж,извините! Алкоголь -это и без наркологических проблем-мерзкий цвет лица и ненужные углеводы,вредные.Курение в крови сжигает кислород,который лучше бы пригодился для нормального метаболизма.Курение отбивает аппетит ?А не надо его "отбивать"!Он должен быть,когда вы свое здоровье максимально улучшите,то аппетит -это хорошо.Постоянно следите за здоровьем своим,любите себя!Не допускайте дисбактериоза,основа нашего иммунитета -полезные бактерии в ЖКТ!Пейте кисломолочные напитки,пробиотики и т.д.,только берегите эту среду .Порядок должен быть и в личной жизни-женщина должна быть постоянно сексуально удовлетворенной,я не говорю,что в разврат надо пускаться.Вы -взрослые люди и сами найдете свои способы этого удовлетворения .Короче ,регулярный и частый секс обязателен.Срочно избавьтесь от общения с теми,кто вас"обнуляет",тем самым портит настроение,пьют ваши силы,самоутверждается за ваш счёт.И ещё,у каждого человека есть свой здоровый вес,поэтому вы не можете быть "идеалом" ,и это никому не нужно.Главное,что вы здоровы.Нас природа создала всех разными,и также на вашу внешность есть поклонник,в природе все гармонично,не живите чужой жизнью,не ждите "чужих мужчин",у вас есть "свой",любовь -это биохимия.Ваша "половинка вас быстрее найдет",если вы будете самой собой .Главная красота -это здоровье,уверенность в себе,позитивный настрой.Но,и все равно ,хочу сказать про еду-никаког поста,сыроедения,веганства,никакой вредной ерундой не занимайтесь -просто знайте,что человек -хищник,он растительную еду должен кушать только для хорошей перистальтики кишечника,а вот кашки,хлеб,сахар-это неестественная еда для нашего организма ,от них все болезни ,от этих углеводов.К примеру,у первобытных людей кариеса не было,он появился в современности от вредных углеводов-сахара,хлеба и т.д..Опять же быть надо ближе к природе,красота -это здоровье.Кроме плавания,танцев,из самых приятных и здоровых видов физической нагрузки,я ещё нашла для себя очень эффективный вид спорта-виндсерфинг.На Азовском море наблюдаю картину,как там детей тренеры обучают ,потом на взрослые группы смотрела все лето,это дело было в Таганроге .И к концу августа я поняла,как там сильно подтягивается все тело,фигуры -просто загляденье!Удачи вам ,девушки,девочки,женщины,,красоты,здоровья,желаю также настоящей любви,чтобы у вас родились счастливые тоже дети,у которых родители друг друга уважают и любят.