Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка, вызванное различными факторами, такими как стресс, курение или неправильное питание. А этой статье мы расскажем о продуктах, которые помогут в борьбе с этим заболеванием.
1.Молоко.
Нейтрализует вредное действие желудочного сока на слизистую, уменьшает изжогу. Обладает легким мочегонным действием. Молоко - это легкоусвояемые белки, витамины группы В, А и Е, кальций
2.Рис.
Рис благотворно действует на слизистую, защищая ее от действия кислого желудочного сока. Обладает закрепляющим эффектом. Рис - это сложные углеводы и растительные белки.
3.Рыба.
Обогащает белком, полезными микроэлементами и легко усваивается. В составе витамины группы А и В, фосфор, кальций, магний, йод и цинк.
4.Яйца.
Укрепляют кости и суставы, стимулируют иммунную систему и умственную работоспособность. Содержат белки, кальций, железо, марганец, цинк и витамины группы В.
5.Бананы.
Обволакивают стенки желудка, нормализуют работу сердца, обеспечивая его кальцием.Содержат крахмал, кальций и магний.