Вздуло живот? Не переживайте и не стыдитесь, это может случиться с каждым, даже с Бейонсе. Паниковать тоже не стоит: большинство причин — временные (например, ПМС), их можно решить сменой питания и прочими несложными способами. CLATCH разбирается, как предотвратить вздутие — и избавиться от него, если уж оно случилось.
Если вы хотите следить за женским здоровьем, в приложении CLATCH можно отмечать симптомы менструации и свои состояния. В том числе вздутие живота. Покажите статистику своему врачу по необходимости.
И подписывайтесь на наш телеграм-канал «женщины с клатчем», чтобы ничего не пропустить и каждый день читать новые интересные посты про здоровый образ жизни и заботу о себе!
Читайте другие интересные статьи про женское здоровье и менструацию в нашей Библиотеке.
От чего вздувается живот?
Чаще всего причины простые: ваш кишечник на что-то отреагировал, и это временно. Как правило, это значит, что у вас нарушился состав кишечной микрофлоры и скопились газы или каловые массы. Бывает, правда, что это случается регулярно, и тогда стоит выяснить, нет ли у вас синдрома раздраженного кишечника (СРК). Это хроническое заболевание пищеварительной системы, которое часто вызывает вздутие живота. Что вызывает СРК — неясно, мы знаем только, что в кишечнике людей с СРК живут специфические типы бактерий.
Впрочем, вздутие живота может происходить и при возникновении инфекции и даже в результате роста объемных новообразований. Так, например, нередки случаи, когда доброкачественная опухоль у женщин (миома матки) достигает 25−30 см в диаметре. Но вряд ли она вырастет за ночь.
На вздутие также может повлиять прием антибиотиков и других препаратов. Если вы начали прием новых лекарств и у вас стал вздуваться живот, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.
А что, если я беременна?
Живот при беременности начинает увеличиваться, начиная с 12 недели. Шанс пропустить наступление беременности действительно есть — история даже знает случаи, когда женщины неожиданно для себя начинали рожать. Но это опять-таки большая редкость. Если вздутие у вас не проходит, а все причины выше вы исключили, сделайте тест. Ну или до исключения этих причин, особенно, если у вас был риск забеременеть.
Я не беременна, ровно наоборот! У меня вздувается живот при месячных. Почему?
Со вздутием во время месячных или во время ПМС сталкиваются многие женщины. Основная причина такого вздутия — изменение гормонального фона. Гормональные скачки сказываются не только на общем самочувствии, но и на работе пищеварения.
Уровень прогестерона и эстрогена меняется, что заставляет наши тела удерживать больше воды и соли. В большинстве случаев это и приводит к вздутию живота.
А от чего еще может произойти вздутие, и как с ним бороться, читайте в статье «Почему вздувается живот во время месячных — и просто так? Что делать при вздутии?».