Наверное, каждая женщина мечтает найти молодильные яблоки. Ну или что-нибудь в таком духе. Чтобы время остановилась, а дальше как в «Бременских музыкантах»: принцесса ахнула, юноша покачнулся, пирамида дрогнула… И мужчины сами штабеля укладывались под ноги вечно молодой красавице.
Дамы, ну вы же меня понимаете?
Но так, к сожалению, не бывает. Все мы стареем. Даже самые красивые, даже самые ухоженные, даже те, кто не вылезает из кабинетов косметологов, все равно не застрахованы от возрастных изменений. Потому что время — такая штука, ее не остановить. Я точно знаю, я пыталась.
Безуспешно.
Зато — и это большое и важное зато — я нашла способ выглядеть на 10 лет моложе сверстниц. Когда тебе 50, это уже немало, поверьте моему полувековому опыту. Скажете, мне с генетикой повезло? Ерунда это все: достаточно посмотреть на фотографии мам и бабушек, чтобы понять: женщины в середине XX века в принципе выглядели гораздо старше, чем современные. Да даже советские фильмы гляньте: помните «Служебный роман»? А Мымре-то всего 36! Хотя чисто внешне она как раз кажется ближе к пятидесяти — и это еще накрашенная.
В общем, остановить время нельзя, генетика влияет, но не так, как принято думать, а значит, остается косметология. Я решила именно так, и где-то на пороге 40-летия ударилась в тотальное омоложение себя.
Что и как я делала, чтобы сохранить молодость
Ой, чего только не делала. Одних только кремов у меня было столько, что ни в какую ванную не помещались, и на туалетный столик тоже. Я мазалась, использовала семиступенчатую систему ухода, брызгала лицо термальной водой.
В 42 года я решила сделать инъекции для улучшения своей внешности. Я начала с биоревитализации, затем перешла к гиалуроновой кислоте и ботоксу, чтобы предотвратить образование заломов на лбу. Кроме того, я прошла курс лазерного омоложения, постоянно принимала витамины и использовала очень дорогую косметику. Очень-очень дорогую. Однако, несмотря на все эти процедуры, результат оказался далеким от ожидаемого. Я тратила значительную часть своей зарплаты на все эти процедуры, и мне кажется, что я работала почти как рабыня для косметологов.
Честно признаюсь, понятия не имею, как я выглядела в то время, и мне было трудно оценить свою внешность с помощью объективного взгляда. Конечно, в зеркало я гляделась, но то, что там отражалось, мне ужасно не нравилось. Я выкладывала свои фотографии в социальные сети только после ретуши, а также носила затемненные очки, не для исправления зрения или защиты от солнца, а для скрытия «гусиных лапок» под глазами.
Глупо? Возможно. Но я радуюсь уже тому, что у меня хватило ума просто не дойти до пластических хирургов. Осталась со своим лицом! Уже достижение.
Естественно, все свои бьюти-успехи и неудачи обсуждала с подругами. У нас был такой мини-клуб по интересам. И вот одна, Катюшенька, посоветовала мне не маяться дурью, а попробовать изменить для начала свои привычки. И начать практиковать сон красоты. Я понятия не имела, что это такое. Пришлось обратиться к поисковикам.
Сон красоты: что это и зачем
Сон красоты — это комплекс мероприятий, направленных на поддержание здоровья и красоты кожи во время сна и после пробуждения. Этот процесс включает в себя несколько этапов, каждый из которых имеет свои особенности и правила выполнения.
Перед сном необходимо тщательно очистить кожу от остатков макияжа, пыли и грязи. Для этого используются специальные средства, которые подбираются в зависимости от типа кожи и индивидуальных особенностей. После очищения нужно нанести на кожу увлажняющий крем или маску, чтобы предотвратить потерю влаги и улучшить структуру кожи.
Утром после пробуждения необходимо начать свой день с умывания теплой водой. Затем следует нанести на лицо солнцезащитный крем с высоким фактором защиты, чтобы предотвратить появление пигментных пятен и морщин. Также рекомендуется использовать увлажняющий лосьон или сыворотку, чтобы сохранить кожу свежей и сияющей.
Для достижения максимального эффекта от сна красоты необходимо соблюдать правильный режим питания и заниматься физическими упражнениями. В рацион следует включить больше овощей, фруктов, злаков и белковых продуктов. Регулярные занятия спортом помогут поддерживать тонус кожи, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ.
Анатомическая подушка Blue Sleep
В теории звучит просто и банально. На практике — ууу, вы попробуйте это воплотите. Чтобы спать каждый день минимум семь часов, правильно питаться, заниматься спортом, не стрессовать, и все это ближе к полтиннику при нервной и тяжелой работе. Честно говоря, было трудно. Но я справилась: очень уж хотелось быть молодой! Правда, чтобы сон красоты сработал, пришлось поменять подушку. Моя не выдерживала никакой критики: она была старая, с каким-то синтетическим наполнителем, и я на ней не спала, а мучилась.
Какая подушка сделала меня моложе на 10 лет
На сайте Blue Sleep я выбрала и заказала подушку Memory 2.0. Меня немного смущала ее форма, так как раньше я не использовала такие модели и не была уверена, будет ли мне на ней удобно спать на изогнутой поверхности. Однако, на практике подушка оказалась даже лучше, чем я ожидала!
У нее есть удобные валики, она изготовлена из пены с эффектом памяти Memory Foam. Она просто великолепна! Спать на ней — все равно что спать на облаке. При этом голова и шея всегда находятся в комфортном положении. Удобно спать как на спине, так и на боку. Чехол подушки изготовлен из дышащей ткани, что означает, что летом на ней не будет жарко, а кожа получит достаточное количество кислорода. Саму подушку стирать нельзя, но чехол можно.
А еще она как-то так сделана, что заломов на коже не образуется. И вуаля: оказалось, что спать по 7-9 часов — это действительно просто. Если много спишь, не хочется нервничать по пустякам и есть все подряд, особенно углеводное. Стройность, хорошее настроение, гладкая кожа — и вот я действительно кажусь на 10 лет моложе сверстниц.
