Если кратко, то кризис - это некий переломный момент. В нашей жизни очень много кризисов начиная от возрастного и семейного, до некоторых личностных.
Звучит страшно и воспринимается так, как будто всю жизнь нужно преодолевать трудности, менять себя ломать привычное состояние и с чем-то бороться.
Ничего ломать не нужно. Если вы воспринимаете кризисы, как нечто страшное, вводящее в чувство безысходности, то да, вы будете правы и вся ваша жизнь так и пройдёт. Если вы кризисы воспринимаете как свою точку роста и развития, то здесь вы тоже правы и ваша жизнь будет складываться из этого.
Кризисы- естественный процесс взросления, когда что-то пора менять.
Самый эффективный способ справиться с кризисом- не бояться его и постепенно двигаться в направлении развития, а не деградации. Для начала, нужно пытаться сохранить то, что есть, т.к. человек часто разрушает то, что успел создать. Например, в кризис 30 лет люди часто заводят любовников и любовниц, чтобы почувствовать себя моложе и ценнее (если кратко), при рождении ребёнка часто семьи разрушаюься по той причине, что пара не может адаптироваться к новым ролям родителей. Также встречаются кризисы связанные с утратой, к этому нельзя подготовиться и нельзя это предсказать, но и с этим можно справиться. Кризисы личного развития встречаются часто, например, потребность в профессиональном росте.
Кризис решается так или иначе. С личными кризиса справиться проще, чем с семейными, т.к. считаетесь вы только с собой. Не каждый семейный кризис можно пережить, сохранив семью, особенно, если партнёр ничего не хочет для этого делать. Но это не означает, что выход из диструктивных отношений - негативный результат проживания кризиса. Это означает, что один из партнёров вырос из привычной системы, а второй этого делать не хочет.
Если вы застряли на одном из кризисов, то он может тянуться всю вашу жизнь и влиять на дальнейшие кризисные ситуации. Если вы благополучно проживали предыдущие кризисные ситуации, вы можете даже не заметить, когда нагрянет очередной кризис, т.к. вы уже умеете с этим справляться.
Будьте счастливы.
#психология
#здоровая_психика
#психолог_онлайн
#психология_взаимоотношений
#психология_терапия
#психолог_тверь
#здоровые_отношения
#психология_консультации
#негативные_установки
#психологиядетскихтравм
#психологияотношений
#психологияличности
#психологияжизни
#психологическаяпомощь
#психолог
#терапия
Если кратко, то кризис - это некий переломный момент. В нашей жизни очень много кризисов начиная от возрастного и семейного, до некоторых личностных.
Звучит страшно и воспринимается так, как будто всю жизнь нужно преодолевать трудности, менять себя ломать привычное состояние и с чем-то бороться.
Ничего ломать не нужно. Если вы воспринимаете кризисы, как нечто страшное, вводящее в чувство безысходности, то да, вы будете правы и вся ваша жизнь так и пройдёт. Если вы кризисы воспринимаете как свою точку роста и развития, то здесь вы тоже правы и ваша жизнь будет складываться из этого.
Кризисы- естественный процесс взросления, когда что-то пора менять.
Самый эффективный способ справиться с кризисом- не бояться его и постепенно двигаться в направлении развития, а не деградации. Для начала, нужно пытаться сохранить то, что есть, т.к. человек часто разрушает то, что успел создать. Например, в кризис 30 лет люди часто заводят любовников и любовниц, чтобы почувствовать себя моложе и ценнее (если кратко), при рождении ребёнка часто семьи разрушаюься по той причине, что пара не может адаптироваться к новым ролям родителей. Также встречаются кризисы связанные с утратой, к этому нельзя подготовиться и нельзя это предсказать, но и с этим можно справиться. Кризисы личного развития встречаются часто, например, потребность в профессиональном росте.
Кризис решается так или иначе. С личными кризиса справиться проще, чем с семейными, т.к. считаетесь вы только с собой. Не каждый семейный кризис можно пережить, сохранив семью, особенно, если партнёр ничего не хочет для этого делать. Но это не означает, что выход из диструктивных отношений - негативный результат проживания кризиса. Это означает, что один из партнёров вырос из привычной системы, а второй этого делать не хочет.
Если вы застряли на одном из кризисов, то он может тянуться всю вашу жизнь и влиять на дальнейшие кризисные ситуации. Если вы благополучно проживали предыдущие кризисные ситуации, вы можете даже не заметить, когда нагрянет очередной кризис, т.к. вы уже умеете с этим справляться.
Будьте счастливы.
#психология
#здоровая_психика
#психолог_онлайн
#психология_взаимоотношений
#психология_терапия
#психолог_тверь
#здоровые_отношения
#психология_консультации
#негативные_установки
#психологиядетскихтравм
#психологияотношений
#психологияличности
#психологияжизни
#психологическаяпомощь
#психолог
#терапия
