Помимо счастья материнства, беременность несет в себе некоторые моменты, которые необходимо держать во внимании и быть готовой🤰
🔹Потеря эластичности и тонуса мышц
🔹Опущение органов малого таза
🔹Отеки ног
🔹Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
🔹И даже разрывы во время родов
На тело, особенно на поясницу, повышается нагрузка. Во время беременности смещается центр тяжести, и чтобы сразу после родов с изменившемся положением скелета, нагрузка перераспределяется правильно, необходимо расслаблять спазмированые мышцы поясницы.
Помимо физических проблем, могут возникнуть и психологические, такие как повышенная тревожность в период до родов и постродовая хандра или депрессия. Это могут быть и перепады настроения, бессонница, общая тревога и стресс. Очень важно в этот момент времени следить за собой и своим настроением🙂
💧Со всем вышесказанным может помочь справиться курс водного массажа ватсу, это универсальный метод, который работает как с психологическим, так и с физическим состоянием женщины. А целительная сила воды помогает в этом. Теплая вода в сочетании с мягкими и нежными движениями позволяет ускорить лимфоток и сократить отеки, улучшить кровообращение и расслабить тело, в том числе снять нагрузку с поясницы, мягко потянуть мышцы промежности и раскрыть таз, что в значительной мере увеличивает мышечную эластичность и подготавливает тело к процессу родов.