Все люди как люди, хотят - худеют, не хотят - так ходят, да? Ну и к тому же тренд на позитивное отношение к своему телу убаюкивает совесть, заставляя примириться с очередной печенькой. Конечно же, это все гормоны виноваты! А ещё гены. И Чебурашки. А это ж разве еда? Та это так. Тю, что там той еды? Ну, вы знаете эту песню. Но мы с вами вообще здесь не за похудение собрались. Как известно, снижение веса неизбежно приходит как факт, когда человек начинает выстраивать свою жизнь по-иному. Больше энергии тратит, чем получает и питается правильно. С активностью вроде понятно: либо бежим, либо лежим, все прозрачно и честно. Кто с тяпкой на огороде отдыхает, кто в походе, а у кого топчан и сериал. А вот с питанием, кажется, сам черт ногу сломит. Что одному хорошо , то немцу, как известно - смерть. Так что такое это ваше ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ? Ну что ж, лани мои волоокие, вот вам шесть столпов, на которых покоится правильное питание. Сверьтесь со своей ситуацией и отметьте для себя, все ли у
Публикация доступна с подпиской
Пассивный наблюдатель