Практика с МАК «Радости внутреннего ребенка»
Правила простые:
- Мысленно задаем себе вопрос: Что может порадовать меня сегодня?
- Выбираем карту, ту, что ближе по ощущениям
- Ищем свою карту по порядковому номеру
- Внимательно рассматриваем и описываем первые ощущения и ассоциации
Необязательно, чтобы ощущения и ассоциации означали что-то конкретное именно сейчас, ответ может придти в течении дня)
Удачного и радостного понедельника вам, друзья! Подписывайтесь, чтобы не потерять)