Многие замечают по себе, что проблемы с весом у них начинаются резко. Существует даже теория о возрастных границах, отчерчивающих рискованные периоды для быстрого набора веса. На эту тему провели исследование в США под руководством профессора физкультуры в Университете Бригама Янга в Юте Ларри Такера.
Сделав выводы из эксперимента, доктор рассказал изданию Healthline о том, что нет чёткой границы для каждого человека, однако, заметно: с 20 до 30 лет американцы особенно активно набирают массу и получают ожирение.
А самый высокий риск ожирения приходится на возраст 45−74 года. И заложено это в первый активный период наращивания избытков жира на теле, то есть в молодости.
Ларри Такер пояснил: «Это процесс. Большинство людей считают, что ожирение в целом чаще встречается в среднем и пожилом возрасте. Но это потому, что прибавка в весе является кумулятивной».
Тенденцию он проследил по данным из Национального обследования здоровья и питания, где анализировал десять закономерностей изменения веса у почти 14 тысяч человек.
Они начали полнеть в молодости, потому что изменили рацион в сторону вредной пищи, переключили внимание с физической активности на работу, возможно, сидячую, стали больше думать о финансах.
У женщин дополнительный фактор — беременность, во время которой очень многие набирают больше веса, чем заложено природой.
Информационный материал не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Деменцию можно предсказать задолго — учёные назвали самый ранний признак, его выявляет простой тест.
