Примерно в 1 год и 10 месяцев я стала замечать, что мне стало очень тяжело находить общий язык с ребенком, я очень эмоционально истощалась в течение дня, потому что постоянно сталкивалась с сопротивлением. Я стала изучать вопрос такого поведения и убедилась, что мы действительно столкнулись с кризисом двух лет. Причем в русскоязычных источниках очень мало информации о кризисе двух лет, большая часть статей о кризисе трех лет, а вот в англоязычных ресурсах информации о кризисе этого возраста гораздо больше. Даже существует специальный термин для данного явления "terrible twos" ("ужасные двухлетки"). Но это лишь метафорическая характеристика ребенка, который проходит кризис двухлетнего возраста.
Как заподозрить кризис 2 лет у ребенка? Основные признаки
- Возраст малыша должен быть в диапазоне 18-28 месяцев
- Часто на ваши предложения, просьбы, побуждения ребенок отвечает "нет"
- Эмоциональные качели, резкие истерики на пустом месте
- Агрессивность (бросание предметов, кусание, щипание и т.п.)
У нас встретились все проявления этого кризиса. Самыми любимыми фразами дочки стали "не хочет", "не нравится", иногда просто "нет". Больше всего она не хочет гулять, куда-то идти или ехать. Сильные истерики возникали, например, когда дома не было именно определенной булочки, которую ей хотелось в данный момент, или если мы отказывали ей в походе в магазин.
В интернете я нашла достойную статью на тему кризиса двух лет, в которой расписаны внутренние психологические причины такого поведения ребенка. Статья написана детским психологом. Здесь я не хотела бы подробно останавливаться на теоретических и психологических аспектах, больше хочу поделиться своим опытом и подходом.
Сейчас дочери 2 года и 1 месяц, она стала поспокойнее, пик кризиса у нас был за 1-1,5 месяца до дня рождения, то есть в 22-23 месяца. Сейчас расскажу, как мы справляемся с тяжелым поведением ребенка, что нам всем помогает проживать этот период.
Как справляться с ребенком, который проходит кризис 2 лет
- Стараться отвлечь ребенка от "триггерного" фактора. Конечно, эмоции полезно именно проживать, то в этом возрасте психика ребенка еще не достаточно окрепла для этого. Например, нет дома любимой булочки - а пойдем полепим из пластилина Колобок, тебе же это так нравится.
- Поощрять/отмечать хорошее поведение и не спускать с рук плохое. Я проговариваю если какое-то поведение мне не нравится, например, если ребенок специально из раза в раз проливает воду, я не спускаю это с рук.
- Иметь четкий режим дня. Я заранее рассказываю о том, как будет проходить наш день, ее очень успокаивает эта предсказуемость. Например, если она до завтрака сразу после пробуждения просит включить ей мультик я говорю "ты же помнишь, у нас дома есть правило: сначала мы умываемся, потом завтракаем, а потом ты смотришь мультик". Первое время она нервничала, но за пару дней уже привыкла к этому правилу и даже если мне приходится о нем напоминать, истерики не возникает. Или если не хочет идти на дневной сон, я ей говорю: "ты же знаешь, что после обеда мы всегда идем отдыхать, а после отдыха ты спокойно можешь заняться, чем хочешь".
- Давать выбор из двух-трех вариантов. Если я спрошу: "Что ты будешь на перекус?", то могу услышать тот продукт, которого нет дома, тогда истерика неизбежна, поэтому лучше все предупредить заранее.
- Проговаривать эмоции ребенка. Удивительно, но когда в момент сильного плача я проговариваю эмоции и чувства дочки, она очень быстро успокаивается. Так я показываю, что понимаю ее и вижу, что она чувствует. Например, "Ксюшенька сейчас очень расстроена, потому что... Тебе хочется ..., а тебе не разрешают этого сделать. Тебе грустно и обидно из-за этого". Если же я по старой привычке пытаюсь ее успокоить словами "не переживай, давай успокаивайся и т.п.", то эффекта вообще никакого.
- Выступать "контейнером" для эмоций. Иногда эмоции просто захлестывают ребенка по неизвестной причине, либо по причине плохого настроения, невысыпания и т.п. В такие моменты я просто сажусь на пол, беру ребенка на колени, обнимаю и глажу, она выплескивает весь накопившийся груз и успокаивается.
Надеюсь, статья была для вас полезной. Буду рада, если вы расскажете в комментариях о том, как проходил кризис двух лет у вашего ребенка, поделитесь опытом, или зададите вопросы!