"Стань Наблюдателем в своей жизни"
Что это значит? Я долго не могла понять значение этих слов, что это, как это… Что делать то надо …? 👀😀 Пояснения обычно очень туманные и непонятные. А потом просто случилось проживание этого состояния.
Как это происходит в действии. Ты расслабляешь свой Ум, и происходит плавное переключение с уровня Сознания на уровень Подсознания. Как коробка передач в авто. Просто замедляешься и смотришь на все вокруг как-бы со стороны, но при этом ты участник в процессе, в каждом моменте. Делаешь то, что делаешь, но твои действия замедленны и осознанны. Это ещё называют точка ЗиС: точка Здесь и Сейчас. Отключаешь Ум, и перестаёшь «гонять мысли» в голове. И идет моментальное переключение Сознания на поверхностный уровень Подсознания (его ещё называют частота Альфа, Альфа-ритм). Происходит прямое и лёгкое переключение активного Сознания с Бета-ритма на расслабление, на верхний уровень Подсознания, на Альфа-ритм. Ты в Моменте. В Настоящем.