Что можно заказать в ресторане быстрого питания, если вы сидите на диете? На этот вопрос в беседе с РИА "Новости" ответил врач-терапевт Тимур Асанов.
По мнению специалиста, некоторые блюда в фастфуде даже могут быть полезными для организма:
"Практически в каждом меню кафе "быстрой еды" есть салаты, которые всегда приветствуются диетологами. Если же вы хотите утолить голод более питательными блюдами, то лучше предпочесть пресловутому бургеру ролл в пресной лепешке", - посоветовал Асанов.
Кроме того, в ресторанах быстрого питания можно заказать картофель, но только вместе с мясом. При этом отдать предпочтение нужно печеному картофелю, а не картошке фри. Из соусов лучше выбирать кетчуп или горчицу.
