Говорят, пиво полезно – так ли это? Как мужчина приобретает женские признаки с каждым выпитым литром? Что может быть плохого в лежании на диване?
Большинство мужчин еженедельно стараются выдержать трудовые будни и с нетерпением ждут пятницу. Практически половина из них уже с конца недели начинают расслабляться, покупая запас пива, располагаясь на диване перед телевизором. Кстати говоря, согласно опросам и исследованиям, большинство из таких отдыхающих даже не подозревают, какой вред организму наносят.
Я не собираюсь убеждать кого-то, что для него полезно, а чего делать не стоит. Все люди взрослые, принимают взвешенные и обдуманные решения самостоятельно. Мне хочется лишь объединить в нескольких абзацах всю ту информацию, что удалось найти на просторах интернета.
Итак, пиво. Изредка выпитая бутылочка пенного напитка вряд ли принесёт какой-либо вред. Но вот в случае пивного алкоголизма или злоупотребления алкоголем последствия могут быть крайне негативными.
Так, исследователи из Чехии пришли к мнению, что включение пива в свой рацион даже несколько раз в неделю вызывает болезни печени, развитие онкологических заболеваний, нарушение работы мозга и развитие психических расстройств.
Настоящий напиток, приготовленный всего из четырёх ингредиентов, действительно приносил пользу. В нём содержались витамины группы В, медь, магний, калий, фосфор, цинк. Пиво оказывало противовоспалительный, тонизирующий, антигистаминный и противомикробный эффект.
Сегодня же вряд ли можно найти оригинальный рецепт, имеющий в своём составе только хмель, солод, дрожжи и воду. С целью ускорить процесс приготовления и увеличить срок хранения напитка, производители добавляют массу других компонентов.
В каждом литре пива можно найти около 35 мг фитоэстрогенов, которые при постоянном воздействии на мужской организм, изменяют его гормональный фон. Это происходит потому, что эти вещества идентичны женским гормонам. Поэтому мужчины, регулярно выпивающие пиво, приобретают признаки, присущие женщинам. К ним можно отнести увеличение груди, округление живота, увеличение объёмов бёдер и ягодиц за счёт жировых отложений, уменьшение волос.
Кроме того, преобладание фитоэстрогенов подавляет выработку мужского гормона тестостерона. Поэтому любители пива становятся вялыми, апатичными. У них постепенно снижается влечение к противоположному полу.
С психологической точки зрения пиво наиболее опасно, чем крепкие алкогольные напитки. Причина кроется в самообмане. Многие мужчины считают его лёгким напитком, не приносящим вреда. Ведь процент алкоголя в нём достаточно невысок. Они неспешно потягивают в компании пенный напиток, заменяя им лимонады, соки и прочие безалкогольные напитки. В жару также многие представители сильного пола предпочитают выпить бутылочку-другую, с целью утолить жажду.
Но именно «лёгкость» пива и подводит черту: регулярное употребление спирта, даже в малых дозах, вызывает привыкание. Наступит день, когда зависимому мужчине уже не потребуется повод, чтобы откупорить несколько бутылок подряд, например, просто во время просмотра телевизора, расположившись на диване. Кстати говоря, эта привычка тоже наносит непоправимый вред здоровью.
У лентяев, привыкших проводить свои выходные, расслабляясь перед монитором или плазменным экраном, развивается гиподинамия, то есть недостаток движения. Такие привычки ослабляют мышечный корсет, из-за чего они перестают работать в полную силу, принося дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник. Кроме того, страдает и сердечная мышца, развивается гипертония.
Недостаток движения приводит к увеличению массы тела и накоплению жировых запасов. Снижается уровень метаболизма, и появляются проблемы с органами ЖКТ. Это происходит чаще всего у тех, кто привык кушать в лежачем или полулежащем положении, либо сразу после приёма пищи отправляется на диван или в кровать.
Длительное лежание приводит к застоям в лёгких и увеличивает риск заражения респираторными и инфекционными заболеваниями. Если при этом в руках ноутбук или телефон, ещё и ухудшается зрение.
У лежебоки не только возникают проблемы с памятью, падает настроение, он становится раздражительным и тревожным. У таких людей нарушается качество сна из-за избытка энергии и отсутствия её выхода. Этому способствует и дневной сон, даже если он был непродолжительным.
Ужасные последствия затягивающего трио: пиво, диван, телевизор, можно перечислять, кажется, бесконечно. Понятно лишь одно: кто желает продлить свою жизнь и улучшить её качество, должны заставить себя встать с дивана и начать вести здоровый образ жизни.
______________________________________
Стартовал мой второй канал. Добро пожаловать!