Добрый день!
Давайте вместе почитаем про 18 основных равновесий на стопе. Как понять, что делает гимнастка на соревнованиях и за что получает баллы? Выяснить, сколько десятых стоят арабеск, планше, кольцо, заднее, боковое с помощью руки, флажок и многие другие равновесия в художественной гимнастике!
Заявки для записи на онлайн консультации и разбор программы по видео отправляем на choreo.days@yandex.ru
В клеточке нарисован элемент. Внизу указана его стоимость на полупальцах. Если равновесие будет выполняться на всей стопе,то убираем от стоимости одну десятую. (Например , вместо 0.3 засчитываем 0.2).
В некоторых элементах в скобках написано, сколько стоит этот элемент по международным правилам художественной гимнастики. И не забываем, что существуют ещё равновесия на других частях тела и динамические равновесия.