Всем привет, я – Людмила и я алкоголик, в ремиссии 3 года и 2 месяца.
Перед тем как выйти в такую долгую ремиссию, я, как и большинство уже уставших и страдающих алкашей, завязывала десятки раз. Естественно, безуспешно, потому что механизм болезни и выздоровления не понимала совершенно, а думала об алкоголизме то же, что и большинство – это вредная привычка, чтобы бросить нужна лишь сила воли, я просто слабачка и прочая обывательская чушь.
Я осознала себя зависимой без особых торгов, лет в 35 – к этому времени я уже пила спиртное регулярно, заливала алкоголем каждый повод, в окружении были такие же пьющие. При этом, оставалась вполне социальной и успешной (обычная, кстати, история для алкашей).
Первую попытку серьезно завязать предприняла в 40 лет, когда вышла на новую работу, да еще и в качестве пусть небольшого, но начальника. Просто дико боялась за свою репутацию в новом коллективе.
Говорят, трезвость любит новичков и да, со мной это сработало. Я бросила без мучений, легко, единственный дискомфорт доставляло резкое сокращение «друзей» (собутыльников), но с этим я смирилась.
Так прошел год. И тут я совершила роковую ошибку многих новичков-трезвенников. Я подумала – ну если так просто завязать, попью-ка я еще, какие мои годы! Еще успею бросить! И выпила на свой день рождения. Классика алкоголизма, конечно…
Месяца за три я скатилась вновь к ежедневному употреблению спиртного. И всё: десять (!) последующих лет я только и делала, что выкарабкивалась. Три недели сухости – срыв, две недели сухости – срыв. И снова по кругу… Ранняя побудка, вечно красные глаза, вонь перегара на работе (это я уже в трезвости осознала), ну и конечно же – неуклонный рост дозы алкоголя и дичайшее чувство депрессии. Появились мысли о суициде. Просыпаешься часа в три утра и до будильника лежишь, страдаешь и перебираешь способы, как можно быстро и легко покончить со всем этим и с собой заодно… Жила я с сыном-школьником, тоже страдающим от моего пьянства. Сыну вообще не повезло с родителями: у него ещё и отец в это время спивался по другому адресу, уже был запойным и потерявшим не только семью, но и работу. Мне до запоев оставалась буквально пара шагов…
Помню, стою на светофоре на перекрестке, напротив большой баннер – «Лечим от алкоголизма!» А я женщина вроде как образованная и всегда понимала, что все эти «чудеса» – таблетки, «кодировки», гипноз – не работают. Вот тут-то и стало мне так страшно от этого ощущения бессилия, от безвыходности, что я прямо там, на перекрестке и разрыдалась…
Что же меня в итоге спасло? Интернет родимый. Удивительно, но мне даже в голову не приходило, что можно именно в нем поискать ответы, что, оказывается, существуют форумы и сообщества, группы и чаты, где народ поддерживает друг друга и также, как и я, ищет выход и решение для своей проблемы со спиртным.
Мне повезло, в очередной раз сёрфя по Дзену, я наткнулась на ссылку на группу в Telegram «Трезвость без границ», сразу прошла по ней и зависла на несколько часов, жадно читая сообщения участников и делая открытия одно за другим. Мне сразу зашли и умные администраторы, и прозрачные правила, которые строго соблюдаются. В чате народ делился разным опытом выздоровления от алкоголизма, но один из админов страстно ратовал за сообщество Анонимных алкоголиков (АА), а я так впечатлилась, что решила тоже попробовать. Перешагнула через свое представление об АА, как кружке колдырей, заседающих в церкви (забегая вперед: естественно, это оказалось не так, плюс я сделала еще одно открытие – АА есть и в интернете). Позвонила, пришла на собрание, через какое-то время выбрала милую женщину с похожей историей в наставники, довольно быстро прошла с ней программу 12 шагов, осознала благодаря ей все свои загоны и косяки, поняла многое о природе болезни и о своем мировосприятии, начала действовать правильно, и вот три с лишним года я не пью спиртное и не собираюсь начинать. Мне больше не нужна бутылка!
Что хорошего произошло за эти несколько лет трезвости? Глядя на меня, сам завязал муж, признав, наконец-то, свое бессилие перед алкоголем. Мы хоть и были в разводе и жили врозь, но общение не прерывали. Сегодня мы снова вместе. Я рассказала мужу о 12 шагах, он хоть и не стал активным участником сообщества АА, но суть программы понял и принял. Нашёл работу, а я сменила свою работу на более подходящую. Сын живёт отдельно, и на нас не нарадуется. Пока вот такие «подарки трезвости». Спасибо огромное чату и его админам, которые безвозмездно спасают десятки людей от страшной болезни. Спасибо АА и моей наставнице. Спасибо и мне за то, что перестала страдать и начала наконец действовать. Друзья, трезвейте, выздоравливайте от алкоголизма, поверьте мне – вы не пожалеете!