Сенодня запускаю мой эксперимент по снижению тревожности с помощью релакс-игры.
Решила установить себе игру на телефон "Мой сад с Лулу".
Разработчики так и пишут, что эта игра должна расслабить после напряжённого дня, возможно поможет и мне справиться с тревожными мыслями, которые в последнее время часто одолевают мою голову.
Установка игры прошла очень быстро.
В игре были подсказки, которые познакомили меня с ее функционалом.
Пока много всего для меня непонятно.
В правом нижнем углу есть кнопки, как я их назвала "миграции"к
☘️1. Кнопка - "Задания", я их выполнила как-то интуитивно все, походив по всем локациям жабки Лулу.
На выполнение всех заданий ушло минут 20ть.
Следующие задания у меня будут через 1,5ч
☘️2. Кнопка "Магазин и Инвентарь".
Тут можно что-то купить для каждой локации жабки и посмотреть свое хранилище.
☘️3. Кнопка перехода между локациями.
Здесь собраны все локации жабки. Какие-то у меня ещё закрыты, их надо будет купить за денежку, которую дают за выполнение заданий.
В первый день я:
🌵Поменяла крышу на доме (купила ее в магазине)
🌵 Убрала пруд у рыбок
Здесь все просто, листочки складываем в крайний правый контейнер, перья - в средний, а шишки с ветками - в левый.
Главное правило - не дотрагиваться до рыбок.
За задание дают 90 монет, если с посмотреть рекламку - в 2р больше!
🌵 В кафе научилась делать разные напитки (Кофе, смузи).
Сама зона Кафе очень уютная, здесь есть пара лягушат, с ними можно поговорить.
Задание с варкой кофе самое "тревожное".
В начале дают рецепт кофе (зерна кофе+сливки, например) Надо подставить чашку под нужный по порядку ингридиент и пока на верхней шкале чашечка будет в зеленой зоне, нажать на этот ингридиент..
Если не успеввешь - минус жизнь. Всего этих жизней три .
За задание так же дают 90 монет или 180, если с рекламкой.
Со смузи все проще - мешаем ингридиенты с рецепта и все.
Единственное - надо с помощью акселератора телефона удерживать лягушонка в зеленой зоне. Тогда он больше денег даст за коктейль
🌵Посеяла растишку какую-то в теплице
За растишками нужен посиоянный уход - то жуки там заведутся, то удобрения мало..
🌵 На заработанные деньги купила столик в дом (ох, и дорогой)
и цветочки в теплицу.
Очень понравился раздел с гербарием и правилами ухода за растениями.
Мои Лайфхаки за этот день:
🌿Если посмотреть рекламу, то можно несколько раз выполнять задания.
🌿За ту же рекламу можно больше монет получить после выполнения задний.
Вся реклама у меня светилась о самой игре, поэтому меня не напрягала вообще.
По итогу - немного отвлекает игра, тревожных мыслей стало меньше, по крайней мере на время игры.
Я выявила пока такие
Плюсы:
🪴Игра не напрягает
🪴Хорошо отвлекает
🪴Интересная задумка с гербарием, рассказывают об уходе за растениями.
Недостатки:
🌱1. Тяжело выйти из окна заданий, кнопка "назад" в телефоне выбрасывает из игры, надо просто нажать на часть экрана любую, но это не привычно.
🌱2. Чтоб выйти из магазина, надо нажать на крестик, а это неудобно, так и хочется нажать на стрелочку "назад" в телефоне.
🌱3. В инвентаре куча вещей - новая крыша, старая, это очень путает.. И не убавляет тревоги..
Спасибо за внимание.
Геймтерапия тревоги с помощью Лулу продолжается...