Подростковая кожа требует особого внимания и заботы, поскольку она может быть склонна к акне, излишней жирности или сухости. На это могут влиять разные аспекты. Данная статья направлен на то, чтобы помочь подросткам разобраться в теме ухода за кожей лица, предоставив им информацию о методах ухода и подборе косметики для разных типов кожи.
В рамках данной статьи мной было проведено исследование двух типов кожи являющихся самыми распространёнными у подростков -это жирная и комбинированная кожа .(Это обусловленно тем , что в период полового созревания происходит гормональная перестройка организма, а так как работа сальных желез регулируется преимущественно половыми гормонами, то это естественно отражается и на коже лица.)
*Данная статья не является инструкцией к действию, а лишь рекомендацией. Все продукты подбираются сугубо индивидуально.*
Что это за типы кожи?
Комбинированная. Кожа имеющая как сухие, так и жирные участки. Т-зона (лоб, нос ,подбородок) обычно жирная, а щеки более сухие. Такой тип кожи может меняться в разное время года и из-за различных факторов, таких как стресс или колебания гормонов.
Жирная. Кожа с характерным сальным блеском. Поры жирной кожи расширены и, как правило, закупорены сальным секретом и загрязнениями (так называемыми «комедонами»). Нередко на жирной коже появляются акне (прыщи).
Как определить комбинированную кожу: приложите к очищенному лицу тонкую бумажную салфетку. Сделайте несколько нажимов на основные зоны: нос, лоб, подбородок и щеки. Отчетливые жирные пятна на бумаге в области лба, носа и подбородка говорят о комбинированном типе.
Как определить жирный тип кожи: приложите к очищенному лицу тонкую бумажную салфетку спустя 1 час после умывания. Сделайте несколько нажимов на основные зоны: нос, лоб, подбородок и щеки. Если на салфетке крупные сальные пятна от щек, лба, носа и подбородка – у вас жирная кожа.
Уход за разными типами кожи отличается лишь продуктами .Этапность ухода у всех типов кожи одинаковая .
Важность двухэтапного очищения
Двухэтапное умывание лица обеспечивает глубокое и полное очищение, что чрезвычайно важно для здорового вида кожи. Кроме того, методика обеспечивает более эффективное впитывание средств по уходу за кожей и предотвращает накопление омертвевших клеток, бактерий и кожного сала.Накопление бактерий и кожного сала может вызвать или способствовать образованию прыщей, поэтому двухфазное очищение лица способствует чистой и здоровой коже.
1 этап гидрофильное масло или мицеллярная вода
Оба средства направлены на удаление декоративной косметики .
Гидрофильное масло — это общее название для очищающих масел, которые благодаря входящему в их состав эмульгатору при контакте с водой превращаются в эмульсию и легко смываются с кожи.
Мицеллярная вода - это деликатное средство для очищения, которое способно растворять макияж и загрязнения, сохраняя гидролипидную пленку кожи.
Как правильно использовать гидрофильное масло и мицеллярную воду?
Многие соблюдают ошибки в использовании этих средств .
Нужно лишь нанести средство на сухую кожу. Масло сразу же приступит к растворению жира, загрязнений и частичек косметики.После короткого ожидания можно переходить к следующему этапу — к превращению масла в эмульсию с помощью воды и полноценному умыванию.Важная деталь, которую нужно учесть при умывании с гидрофильным маслом, — это использование теплой воды. Если смешивать средство с холодной водой после нанесения, превращения в эмульсию не произойдет.
Необходимо нанести несколько капель мицеллярной воды на ватный диск.Для удаления стойкого макияжа прижать диск на 20-30 секунд к коже, а затем ватным диском протиреть лицо. Сильно тереть не стоит — легких прикосновений вполне достаточно.Такую процедуру необходимо повторять пока ватный диск не станет чистым .
Что же выбрать ?чем отличаются эти продукты ?
Средства отличаются по текстуре и способу действия, работают, не нарушая естественный pH кожи. Гидрофильное масло может не подойти обладателям жирной и комбинированной кожи, привести к воспалениям и закрытым комедонам при неправильном использовании . Однако с водостойкими макияжами справится лучше, чем мицеллярная вода. Мицеллярная вода более универсальна и подходит всем типам кожи.
2 этап:
Смывание гидрофильного масла и мицеллярной воды очень важно для поддержания здоровой и красивой кожи. Во-первых, гидрофильное масло и мицеллярная вода содержат масла, которые могут остаться на коже, если их не смыть. Эти остатки могут забивать поры, вызывать появление прыщей и угревой сыпи. Кроме того, гидрофильное масло и мицеллярная вода могут содержать различные активные ингредиенты, которые нужно смыть с кожи после использования, чтобы избежать раздражения и сухости. Наконец, смывание гидрофильного масла и мицеллярной воды помогает очистить кожу от загрязнений, макияжа и излишков себума, что способствует более эффективному проникновению активных ингредиентов косметических средств и увлажняющих компонентов в кожу. Таким образом, регулярное смывание данных средств помогает поддерживать здоровый баланс кожи и предотвращать различные проблемы с кожей.
Этапы ухода за кожей
Тонер –азиатское увлажняющее средство для лица, которое моментально насыщает клетки влагой после умывания. Тонер нейтрализует влияние жесткой воды на кислотно-щелочной баланс лица и сохраняет защитные функции кожи, подготавливает ее к дальнейшему уходу. Благодаря этому клетки лучше впитывают активные вещества крема, сыворотки и другой косметики.
Не стоит путать тонер с тоником — это два разных средств.
Тоник — это специальный раствор, завершающий процедуру очищения и подготавливающий кожу к нанесению последующего ухода. Ухаживает за кожей лица в соответствии с ее типом и потребностями. Тонер имеет гелеобразную консистенцию и наносится на влажное лицо после умывания, запечатывает влагу.
Для жирного типа кожи лучше выбрать тоник с AHA кислотами или с салициловой кислотой (данные компоненты борются с несовершенствами, уменьшают покраснения, отшелушивают омертвевшие клетки) или с ниацинамидом (успокаивает кожу, сужает поры и выработку кожного сала). В свою очередь для комбинированного типа кожи подойдёт больше тонер, так как у данного типа кожи нарушен гидролипидный баланс.
Сыворотка предназначена для интенсивного ухода за кожей.Существуют разновидности такие как увлажняющие,витаминные ,успокаивающие ,отшелушивающие ,осветляющие . Девушки подросткового возраста, имеющие комбинированный или жирный тип кожи могут выбирать любую из разновидностей сывороток, кроме антивозрастной.
Крем обеспечивает увлажнение, питание, защиту от вредных воздействий окружающей среды, помогает справиться с различными проблемами кожи, такими как сухость, воспаления или морщины. В зависимости от типа кожи и ее потребностей выбирают различные виды кремов – увлажняющие, питательные, антивозрастные ,матирующие,восстанавливающие .Для жирной и комбинированной кожи подходят все разновидности кремов (исходя из проблемы кожи ),кроме антивозрастных ,восстанавливающих .Данные виды кремов предназначены для взрослой кожи женщин в возрасте от 40 лет.
Кожа под глазами может быть сухой и тонкой .Крем для век необходим , чтобы защитить кожу от солнечных лучей ,от преждевременного старения , а также уменьшить отёчность и синяки под глазами .
Также есть еженедельные процедуры такие как использование энзимной пудры , масок или пэдов .
Энзимная пудра – рассыпчатый порошок, состоящий из энзимов (ферментов) с добавлением глины, кислот и других ухаживающих компонентов. Необходимо использовать 2-3 раза в неделю.
Как использовать энзимную пудру ?
Необходимо насыпать в ладонь немного пудры, смешать с водой до образования пенки и массирующими движениями очистить кожу. Можно использовать вместо пенки 2-3 раза в неделю.
Есть огромное множество разновидностей масок для лица начиная от их физической формулы(тканевые,глиняные,альгинатные и тд) , заканчивая их составами и действиями (успокаивающие , очищающие,матирующие ,восстанавливающие ).Для подростковой кожи подойдут все эти маски вне независимости от их физической формулы .
Пэды—диски ,пропитанные концентрированной эссенцией ,действие этих дисков направленно на увлажнение,отшелушивание ,выравнивание тона кожи .(Всеми разновидностями пэдов не стоит пользоваться чаще ,чем 1—2 разами неделю ,однако увлажняющими пэдами можно пользоваться каждый день )
Не стоит забывать, что косметического ухода может быть недостаточно для поддержания или лечения состояния кожи. На состояние кожи также влияет такие факторы как:
Генетика - Генетические факторы могут влиять на эластичность, упругость, текстуру кожи.
Внешние воздействия -солнечные лучи, загрязнение воздуха, общая экология, табачный дым.
Питание -необходимо правильно питаться, желательно питаться 3 раза в день с 1 перекусом.Соблюдать специальную диету ,исключить некоторые продукты . Исключить:
· Колбасные изделия, плавленный сыр, паштет;
· Манную крупу, изделия из белой пшеничной муки;
· Жареные блюда;
· Сладкие молочные продукты (йогурты, сырки, творожки, мороженное и т.д.), молоко;
· Фаст-Фуд (чипсы, сухарики, гамбургеры и т.д.);
· Все, что содержит маргарин и кондитерские жиры (вафли, печенье, пряники, конфеты, торты, сушки и т.д.);
· Все напитки, кроме воды и не сладкого чая (лучше зелёный), кофе (не более 2 чашек в день)
После 18 часов нельзя есть:
· Молочные продукты , Фрукты ,Крупы
Сон. Недостаток сна способствует замедлению процессов восстановления кожи и ее защитного барьера. Подростку необходимо спать больше 8 часов и ложится до 00:00 (так как вырабатывается гормон роста –– соматропный гормон, который запускает программу комплексного обновления организма и регулирует обмен веществ).
Стресс. Для здорового не только внешнего, но и внутреннего состояния кожи необходимо минимизировать стресс. Стресс увеличивает риск появления высыпаний и преждевременного старения кожи.
Образ жизни непосредственно так же оказывает сильное влияние на здоровье кожи. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и обмену веществ, повышает серотонин.Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации по образу жизни ,режиму сна ,диете и косметическом уходе-ваша кожа значительно лучше выглядеть ,а вы будите значительно лучше себя чувствовать