На самом деле, конфликты в паре - это совершенно нормально. У двух людей, находящихся в браке, всегда найдется повод для конфликта.
Важный вопрос, как конфликтовать❗️
Вот способы, снижающие напряженность:
1) мягкое начало разговора. Если начать общение с вопроса “Что ты сделал придурок?” дальнейшее развитие ситуации предсказуемо печально.
2) правильная точка зрения: партнер невиновен, пока не доказано обратное.
Не судите слишком быстро, для начала неплохо спросить: “А что произошло?” и понять ситуацию.
3) если всё-таки захлестнули эмоции – сделайте передышку!
Пауза – это лучшее, что можно сделать в состоянии гнева. Перерыв должен быть достаточно длинным, чтобы отношение к ситуации стало рациональным. Во время перерыва имеет смысл прогуляться по улице, смотреть по сторонам и вспоминать о хороших качествах супруга, о его хороших делах и действиях.
4) правильное общение после гнева, злости и конфликта.
Каждый неурегулированный конфликт как камень. Много камней = разрушенные отношения.
Поэтому важно уметь полностью убрать весь негатив от конфликта, по-честному возвращать отношения на доконфликтный уровень.
Неумело проводимые конфликты действуют разрушительно: приводят к снижению страсти, доверия, любви, общения, и как следствие, к мучению в отношениях.