Если хочется получать от жизни больше удовольствий — надо их планировать. Психологи рекомендуют включать приятные моменты в своё расписание, иначе есть риск, что работа, домашние дела и прочая суета заполнят всё ваше время. «Цех» спросил у друзей, знакомых и читателей, что приносит им настояющую радость. Отобрали для вас целую сотню приятных занятий. В следующий раз, когда будете составлять план дел на день, не забудьте включить что-то, что сделает вас счастливым, а если не можете вспомнить, что вы любите — выбирайте что-нибудь из списка.
- петь
- кататься на коньках
- есть чипсы
- много сна
- пицца
- чтение
- объятия
- хорошие сериалы
- грустная музыка
- потискать кота
- кататься на скутере всю ночь и возвращаться домой на рассвете
- ехать на машине в темноте и слушать Push the Sky Away Ника Кейва
- театр
- задушевные разговоры
- вкусная еда
- свежевыжатый апельсиновый сок
- снайперская стрельба
- решение государственных проблем
- плавать утром
- секс
- обнимашки
- обнять собаку и послушать ее довольное хрюканье
- варить варенье
- йога
- лечь спать в чистое постельное белье в своей кровати
- кататься на велике в теплую погоду
- слушать еврейские песни и плясать на кухне в наушниках
- ржать с мужем, комментируя какую-нибудь фигню с ютуба
- стихи
- китайский язык
- посылочки с заказами
- планирование поездки
- читать по ночам «M Train» Патти Смит и разглядывать в гугл-картах места и кофейни, о которых она пишет
- рисовать
- готовить
- вязать
- краснокирпичная архитектура
- смеяться с детьми
- влюбленность, чувство легкости, много неба... и столько всего ещё
- прикосновения приятного человека
- устрицы
- не делать ничего-ничего совсем и знать, что за это тебе ничего не будет
- раз 20 поставить на репит внезапно понравившийся трек
- танцевать
- целовать пузико кота
- страница английского бульдога Хорхе
- бокс, тренировка с тренером — такая, чтобы руки дрожали ещё пару часов и еле-еле добрести до душа
- играть в теннис
- слушать, как говорят на иврите
- пить кофе
- нюхать духи
- запах горячего хлеба
- настольный теннис
- растворяться в толпе во время концерта/рейва и чувствовать, что музыка делает вас одним организмом
- баня и холодный бассейн
- массаж
- прогулка в лесу
- шить себе одежду
- возможность побыть одной
- зажигать свечи и благовония
- слушать джаз
- суп фо бо
- есть попкорн
- запах новой книги
- одиночество
- рыбалка
- спящие дети (ибо не орут)
- промзоны
- хороший stand up и поржать от души
- найти деньги в кармане куртки с прошлого сезона
- смотреть видосики, где младенцы тискают котиков и щеночков
- хороший детективный сериал
- кино про безнадёгу
- гулять в одночку по незнакомым местам, слушая лекции или подкасты
- выступать на публике
- тупить на диване
- итальянская еда
- возможность почитать хорошую бумажную книгу в постели в тишине
- сон в углу дивана с включенным телевизором
- экстаз от того, что мозг наполняют знания
- помогать людям
- хорошая тренировка
- писать рассказы
- смотреть на красивое
- картины Рембрандта
- обзоры косметики
- шоколад
- кайф от того, что разобралась в очень сложной теме
- разговор с психологом
- смотреть Comedy woman
- макароны с сыром
- маникюр
- залипать на сайтах дорогих брендов
- целоваться
- видеоигры
- переслушивать свои старые сообщения, потому что у меня очень красивый голос
- пить из идеально чистых стаканов
- покупать новые кроссовки
- мемасики
- залипать в соцсетях
- давать непрошеные советы