Всем доброго времени!
Мозг человека устроен так, что он, даже сам того не осознавая, постоянно ищет что-либо новое: впечатления, информацию, знания. Именно эффект новизны способствует выработке гормона радости - дофамина, который поддерживает интерес у жизни.
Научно установлено, что когда мозг видит одно и то же, не получает новой информации, ему не просто становится скучно, он цепляется за негативные мысли, которые есть в пространстве. Более того, он создает целую цепочку этих негативных мыслей, будто бы ищет их в пространстве: в СМИ, в интернете, в общении с людьми. Так происходит фиксация на на негативе, и дофамин, столь важный для человека, перестает вырабатываться. Постепенно теряются краски жизни.
Известно, что если человек сталкивается с чем-то новым, в его мозгу простраиваются нейронные связи, выделяется гормон счастья и радости. Но когда ситуация повторяется из раза в раз, ничего нового не привносится, человеку становится скучно. Мозг уже не даёт той самой, нужной реакции.
Именно поэтому так важно давать своему мозгу новую информацию, которая ему приятна и интересна. Очень важны путешествия, где человек невольно сталкивается с эффектом новизны. В незнакомом месте человеку приходится удерживать фокус внимания в моменте: здесь и сейчас, подстраиваться под новые обстоятельства. Именно поэтому не случайна потребность человека в отдыхе.
Подобным эффектом обладает любимое занятие. Здесь человеку также интересно узнавать что-то новое, его захватывает процесс изучения новой информации. Дофамин также вырабатывается, и человек чувствует все краски жизни.
Подписывайтесь на канал, вас ждёт много интересного!