Магнитная буря силой 5 баллов, обрушившаяся накануне, 11 мая, и вызвавшая северное сияние в ряде регионов России, несколько ослабила позиции, но отступать не спешит. Более того, 12 мая в Москве и центральной части страны начнется сильный геомагнитный шторм.
О том, что Москву ждет экстремальная магнитная буря, рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. В своем Telegram-канал синоптик сообщил, что сейчас наша планета переживает самую крупную магнитную бурю за последние два десятилетия и третью по величине за всю историю наблюдений.
Геомагнитный шторм, вызванный новыми вспышками на Солнце, ожидается не только 12, но и 13 мая. Его сила составит 3 балла. Опасность этих ударов заключается даже не в их мощи, а в беспрерывном характере.
Магнитную бурю, обрушившуюся на Землю в эти дни, ученые назвали второй по силе удара в XXI веке. О мощи геомагнитного шторма говорит и тот факт, что северное сияние наблюдают жители Средиземноморья и Африки. Так называемые «сполохи» видны и россиянам. О них сообщили жители Урала, Поволжья, Сибири и даже россияне из южной части страны.
В такие дни ухудшение самочувствия переживают не только дети и пожилые люди. Магнитные бури опасны для людей с хроническими патологиями, а также россиян с повышенной метеозависимостью.
Что делать? Перестать паниковать и чувствовать себя так, как будто впереди – невероятная пропасть. Это ухудшит ситуацию. Людям с патологиями, советует врач Зухра Павлова, нужно помнить обо всех предписаниях докторов. Хорошим подспорьем могут стать успокоительные средства, изготовленные на основе лекарственных растений: мяты, ромашки, шишек хмеля, корня валерианы. Однако и здесь нужно помнить, что некоторые травы могут стать причиной внезапного приступа аллергии.
Магнитную бурю помогут пережить: хороший ночной сон (не менее 7 часов), дневной отдых (от 30 до 60 минут), правильный рацион питания, исключающий острые, соленые, копченые, жареные блюда, прогулки по свежему воздуху. И позитивные эмоции, которые можно найти в общении с родственниками, друзьями, чтении книг, просмотре фильмов, слушании музыки.
Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Про питание, Здоровье, Похудение.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».