Посмотрел видео - В Офисе - про выгорание и увольнение.
Помните:
- Ограничивайте время работы.
- По правилу гугла 10% рабочего времени отводите на обучение, что бы не тратить ваше свободное.
- ЗОЖ: спорт, правильное питание, здоровый сон.
- Очень желательно - стороннее хоби, не связанное с IT. Занимаясь чем то другим, придут свежие мысли.
- Развивайтесь не обязательно вверх по карьерной лестнице. Просто в направлении где задачи интереснее.
- Минимум 1 раз в неделю выход в люди.
Можете дополнить свои способы поддерживать Work/Life Balance в комментариях.
