Уже более восьми лет я не вяжу для себя кардиганы, свитера, кофточки. Исключение составляли лишь домашние жилеты, которые, как ни странно, получались комплиментарными по отношению к моей фигуре. Уточню, что в это время мой вес колебался от 78 кг до 95, объем талии от 88 до 98 см. При таких параметрах все попытки связать что-то себе заканчивались одним и тем же: мне не нравилось, как сидит вещь, я её продавала или распускала. Знаю много примеров, когда вязаные вещи смотрятся прекрасно на полных дамах, но я ориентируюсь только на свои ощущения. В начале апреля этого года я взялась за ум, начала менять образ питания. Нормализую вес с 95,1 кг. Итог первого месяца: - 4,2 кг, - 4 см в талии. Диет я не придерживаюсь. Правильные пищевые привычки решила вводить постепенно. В первый месяц перестала класть сахар в кофе и в приготовленные блюда, не ела картофель и белый хлеб. В мае - добавила отруби, зелёные углеводы со своих грядок. Пока не предпринимаю никаких решительных попыток в виде спорта
МОТИВАЦИЯ: буду вязать для себя, когда нормализую вес.
12 мая 202412 мая 2024
12
2 мин