Ваша жажда идеальной улыбки наконец-то осуществилась! И для этого вы вложили массу усилий: потратили личное время, значительные финансовые ресурсы, вылечили кариес, установили пломбы, провели процедуры полировки и укрепления эмали, посетили стоматологическое кресло не один раз – и вот теперь вы радостный обладатель ослепительно белых и здоровых зубов.
Как надолго сохранить белизну зубов
Чистота и белизна зубов – это не только залог красивой улыбки, но и показатель здоровья полости рта. После процедуры отбеливания особенно важно поддерживать результат и сохранить эффект на долгое время.
Белая диета
Один из эффективных методов для сохранения белизны зубов – следование белой диете. Важно придерживаться белой (бесцветной) диеты в первые две недели после процедуры отбеливания.
Белая диета после отбеливания зубов представляет собой рацион, включающий в себя продукты без красителей. К таким продуктам относятся:
- картофель
- куриное мясо
- белая морская рыба
- рис
- белые грибы
- хлеб из пшеничной муки
- молочные и кисломолочные продукты
- зеленые яблоки, груши
- сыр тофу
- грецкие орехи
Особенности белой диеты:
- Исключение продуктов, способных окрашивать эмаль (кофе, чай, красное вино)
- Предпочтение белых продуктов: молочные продукты, рыба, курица, овощи
- Употребление большего количества воды для ополаскивания полости рта
Плюсы белой диеты:
- Помогает сохранить белизну зубов
- Полезна для общего состояния организма
Минусы белой диеты:
- Ограничение в выборе продуктов
- Возможное снижение удовольствия от питания
В любом случае соблюдение белой диеты после отбеливания призвана не только продлевать белизну вашим зубам, но и в целом положительно сказываться на здоровье и красоте вашей улыбки.
Информация для курильщиков
Для курильщиков особенно важно понимать, что никотин и смола являются основными причинами желтизны зубов. Поэтому отказ от курения поможет не только сохранить белизну, но и улучшить общее состояние полости рта.
Гигиена полости рта после отбеливания зубов
После отбеливания зубов особенно важно соблюдать правила гигиены: регулярно чистить зубы, использовать специальные средства для ухода за эмалью, посещать стоматолога для профессиональной чистки.
Остались вопросы? Задайте их нам!
Сохранить белизну ваших зубов после отбеливания не так уж и сложно. Главное – регулярно посещать стоматолога, соблюдать правила гигиены, следить за своим рационом и по возможности отказаться от вредных привычек.
Если у вас остались вопросы, вы можете записаться на консультацию к специалисту прямо сейчас по номеру: +7 (495) 150-30-01 или по адресу: 3-я Парковая ул, 41А, М. Измайловская.