«ВЕЗЕТ ВАМ, ТВОРЧЕСКИМ ЛЮДЯМ!» - С такими словами к нам в Музкурсы пришел Виктор, молодой мужчина, руководитель отдела в крупной компании. Виктор честно сказал, что чувствует выгорание… Его собственная жизнь казалась ему скучной, все время только "дом-работа-дом", постоянный стресс и загруженность в офисе, лишь иногда редкие вылазки в кафе с друзьями.
Его ответственный пост предполагал постоянное решение сложных задач, гибкость и креативность.
Но вместо этого Виктор ощущал "тугодумие" и дефицит идей. Он говорил, что все время хочется спать, а иногда - просто бросить все и положить на стол заявление.
Увы, при таком укладе жизни человек перестает развиваться, перестает испытывать интерес к жизни, падает пластичность мозга и креативность.
Виктор поделился с нами, что часто при решении важных задач просто впадал в ступор. Из-за этого возникала прокрастинация, недовольство собой, стресс, и иногда даже срывались сроки сдачи работы в его отделе.
Что вызывало сильное недовольство начальст