ΠΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½Π΅ Β«ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎΒ» Π² ΠΠΆΠ΅Π²ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΊΠΈΠ°Π΄Ρ ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠ»ΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π° - ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- Π― ΡΠ°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΈ, Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ - ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π£Π΄ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΡΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π².
Π£ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° 1 ΠΈ 3 ΠΊΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅
4Ρ
400 ΠΌ.
Π Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° 1 ΠΊΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 31-40 Π»Π΅Ρ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠ±Π΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΠ΅ΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° Π·Π°Π½ΡΠ»Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 41 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° 3 ΠΊΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ 18-30 Π»Π΅Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΡΠ³Π°Π΅Π² Π·Π°Π½ΡΠ» 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ 4Ρ
400 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠ΅ΡΠΌΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ΅:
1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ;
2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π’Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π½;
3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠ΅ΡΠΌΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ!
ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ§Π‘ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π£Π΄ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅.