С детских лет нам известно, что это именно так, да и надписи на пачках сигарет сообщают о заболеваниях, к которым приводит курение. Но давайте разберемся, что же действительно происходит в организме под действием табака.
Ежегодно от заболеваний, связанных с курением, умирает более 7,7 миллионов человек, и каждая пятая смерть у молодых мужчин вызвана курением. Продолжительность жизни курильщиков в среднем на 10 лет меньше, чем у некурящих. Основными причинами смерти являются ишемическая болезнь сердца, ХОБЛ, рак гортани, трахеи, бронхов и легких, а также инсульт.
Что мы вдыхаем, когда затягиваемся сигаретой? Естественно, никотин - высокотоксичный алкалоид пиридинового ряда, преимущественно содержащийся в листьях и стеблях табака. Никотин также содержится в баклажанах, томатах, даже картофеле, но в этих растениях его содержание очень низкое. Первое, что ощущается при вдыхании табачного дыма – это ощущение жжения в горле и гортани. Затем никотин попадает в кровь через альвеолы легких и распространяется по всему организму. Цель этого "диверсанта" – ацетилхолиновые рецепторы головного мозга.
Переход от баловства к зависимости
Ацетилхолин, находящийся в них, является нейромедиатором, регулирующим работу двух систем в нашем организме - симпатической и парасимпатической. Симпатическая система отвечает за активность и эффективность человека, а парасимпатическая система - за состояние покоя и расслабления. Никотин замещает ацетилхолин, блокируя его выработку, и таким образом начинает контролировать систему возбуждения и торможения. Через некоторое время человек, ставший зависимым от никотина, не может сосредоточиться и активизироваться, а также расслабиться без сигареты.
При первых затяжках человек испытывает неприятные ощущения: тошноту, мучительный кашель, избыток слюны или сухость во рту, головокружение. Таким образом организм защищается от яда и пытается избавиться от него.
Никотин пробивает гематоэнцефалический барьер и активирует ацетилхолиновые рецепторы, стимулируя выработку дофамина - гормона удовольствия. Таким образом, сигарета становится основным источником счастья для организма. В 2014 году ученые из США и Японии разработали модель "потерянный рай", объясняющую почему так трудно бросить курить. Эта модель показывает, что отдел мозга, отвечающий за формирование условных рефлексов и реакцию на удовольствие, перестает реагировать на другие виды радости, кроме сигареты. Курение вызывает эйфорию и повышает кровяное давление, а после некоторого времени вызывает желание восполнить недостаток никотина. Курение также представляет опасность, так как в табачном дыме содержится около 7 тысяч химических соединений, из которых более сотни являются токсичными.
Некоторые (не)очевидные факты о вреде курения
Для человека опасная доза никотина составляет 1-2 мг, при потреблении 60 мг возникает полное блокирование ацетилхолиновых рецепторов, что приводит к остановке дыхания и смерти. Табачный дым содержит множество токсинов, в том числе особенно опасный угарный газ. Высокая концентрация этого газа мешает связыванию кислорода с гемоглобином крови, что приводит к недостатку кислорода в тканях организма и его задыханию. В таких условиях различные токсины, заключенные в тканях, не могут быть нейтрализованы и выведены, что ускоряет процессы старения. Особенно заметно это на состоянии кожи курящих женщин, которые обычно выглядят старше на 5-7 лет по сравнению с некурящими сверстницами.
Также следует отметить опасность пассивного курения, особенно для детей. Дети, находящиеся в окружении курящих взрослых, более подвержены инфекционным заболеваниям и имеют ослабленный иммунитет. Пребывание ребенка в закуренном помещении может привести к задержке роста и развития, увеличить шансы появления аллергии, бронхиальной астмы и других заболеваний.
К счастью, в настоящее время курение выходит из моды и становится антитрендом. Все больше людей выбирают здоровый образ жизни и отказываются от курения.
Не откладывайте бросить курить на завтра, сделайте это сегодня, иначе может быть уже поздно!
______________________________________________
Наркологическая клиника "Доктор Драйвер"
60-50-59
8 (800) 234-50-59
https://www.doctor-driver.ru
Лицензия ЛО-67-01-001547 от 28.08.2020г.
ИНН: 6730044996
КПП: 673001001
ОГРН: 1036758307596