Хочу на ручки
(Рассказ-практика) из личного.
Жизнь очень интересная штука, иногда порхаешь как бабочка, чувствуешь себя счастливым по умолчанию, потому что вокруг тебя все складно и красочно. И есть время, когда необходимо придти к самой себе и спросить — где ты забыла о себе и как можно помочь самой себе прожить экологично негативные состояния и выйти обновленной из этого, с новыми силами и желанием творить и созидать.
Иногда приходят моменты, когда у меня возникают чувства покинутости, одиночества, ненужности и незначимости, через какие то коммуникации и бытовые обстоятельства. В эти моменты я чувствую, что мне не хватает внимания, думаю что от близких, а на самом деле к самой себе.
И парадокс, когда я чувствую, что мне не хватает внимания, я начинаю заботится о всех. Пишу мужу с вопросом удобно ли он спит (он уезжает в командировки), младшей дочери чем их кормят в лагере, нравится ли еда? Пишу старшей дочери все ли хорошо у внучки и как они себя все в общем чувствуют..? Хотя у меня совершенно «здоровая» коммуникация с моими детьми. Я не тревожная мать и считаю что лучше быть счастливой и реализованной женщиной чем идеальной матерью. Идеалов не существует.
Конечно , в первую очередь от моих таких состояний «страдает» муж. Благодарна ему за его терпение и мудрость, люблю его за это ещё больше🙏🏻
На физическом плане это сопровождается слезами, некоторыми просьбами и желаниями к мужу, иногда претензиями, но на самом деле просто хочется поплакать и побыть с собой наедине, как говорится «хочу на ручки», когда я устала от всех ролей и хочется побыть с собой -пришло время «пообщаться» со своей Душой.
После того, как я даю волю чувствам и эмоциям, ещё при этом хожу натираю поверхности от пыли и запятноннасти , мою, пылесошу все, что попадается на глаза, как мне кажется нечистое, в общем после этого всего сажусь в тишине и общаюсь своей Душой.
В своей визуализации я обращаюсь к ней « душа моя покажись»
Я вижу как подхожу сквозь бурную зелень к маленькой 8 летней девочке, которая сидит на берегу реки и смотрит вдаль через водный поток на красивые горы и небо вдали.
Я подхожу справа от неё, присаживаюсь рядом, она знает, что я пришла, но не подает виду, потому что сидит в задумчивом состоянии . Я пытаюсь заговорить с ней,возможно в её мыслях есть тревоги, возможно у неё есть какие-то желания, мне хочется её обнять, прижать к себе с заботой и теплом. Обнимаю она, прильнула, грустит и плачет, жалуется как ей трудно идти всю жизнь с этой ношей мотиватора, вдохновителя, воодушевиться и несгибаемого лидера.
Я спрашиваю, чего ты хочешь? Я для тебя сделаю все что пожелаешь? Она попросилась на ручки и побаюкать её как маленького ребенка.
Но к моему удивлению—Я взрослая чувствую не особое расположение к этой маленькой девочке, когда она попросилась на ручки и я вроде как бы осуждаю её за это желание, стыдясь её, что она такая слабая. Оказывается , я не принимаю свою внутреннюю детскую часть, с её уязвимостью, бессилием,хрупкостью и беззащитностью и сейчас для меня это открытие. Я её держу на руках, баюкаю, а сама от этого испытываю некоторую неприязнь , эа то что она—то есть Я— слабачка. Хочу изменить эти состояния, хочу принять свою слабость и уязвимость…
Я посмотрела на неё как на ребенка, позволила ей быть такой чувствительной и ранимой, тонкой, хрупкой , маленькой , слабой и у меня получилось, я смогла, я целую её и испытываю нежность, ведь она ребенок и у неё все впереди. Спрашиваю, что я могу для неё ещё сделать?
Она просит поехать в путешествие.
Я материализую комфортабельный автобус и мы едем с ней в путешествие по разным странам и городам, моя девочка —Душа довольна и счастлива, первое куда она захотела это Карелия..
#ЕленаКонда
#практикаработасдушой
#практикаработасвнутреннимребенком