МОСКВА, 23 мая, ФедералПресс. Сегодня выпускники 11-х классов сдают первые экзамены по географии, литературе и химии. Не секрет, что стресс, связанный с ЕГЭ, может негативно отразиться не только на результате самого экзамена, но и на здоровье ребенка. Об этом и не только ведущие шоу «Дайте сказать!» поговорили с преподавателем математики и блогером Эриком Ковалевым.
Формат ЕГЭ давно вызывает множество споров, требования вузов растут, а правила поступления постоянно меняются. К концу мая уровень стресса у выпускников достигает максимума. Стоит ли бояться ЕГЭ, как школьникам и их родителям справиться со стрессом, как выпускникам правильно распределять нагрузку и собственные ресурсы – все это заинтересовало ведущих нового выпуска шоу «Дайте сказать!».
По мнению Эрика Ковалева, готовясь к экзаменам, многие ребята забывают про свои хобби, отказываются от встреч с друзьями, не играют, например, в компьютерные игры, то есть они лишают себя возможности эмоционально расслабиться и «голову разгрузить».
«И к тому же в связи с предстоящими испытаниями часто настроение неважное и весной появляется недостаток витаминов, и все это наслаивается одно на другое, и в результате школьник может попросту выпасть из подготовки на неделю-две», – отметил Эрик.
Он добавил, что помощь родителей в этом случае очень важна. Чтобы у ребенка не произошло эмоциональное выгорание и он смог подготовиться к успешной сдаче экзаменов, следует избавить его от большинства домашних дел, не читать нотации, а главное не ругать за «ничегонеделание».
Напомним, ЕГЭ является важным этапом в жизни каждого школьника. Как помочь ребенку справиться с этим нелегким периодом и преодолеть стресс, читайте в материале «ФедералПресс».
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева