Если вам кажется, что вы живёте "не свою жизнь", проверьте, возможно вы выбрали ложную стратегию. Разбираем основные из них.
Вам знакомо ощущение, что вы живёте "не свою жизнь?"
Даже если вы ни разу его не испытывали, то наверняка встречали людей, которые не чувствовали себя счастливыми, даже при внешне успешной жизни. Так происходит, когда вместо своего жизненного пути, поиска предназначения, мы выбираем один из общепринятых сценариев, сначала вовлекаясь, а потом и срастаясь с ложными жизненными стратегиями.
Чем это опасно? На обслуживание ложных стратегий уходит много энергии (сил, здоровья, времени и денег), а взамен мы не получаем ничего кроме «поглаживания» наших самых уязвимых поведенческих паттернов.
И главное - ни одна из ложных стратегий не ведет нас ни к счастью, ни к нашим истинным желаниям. Зато ведет к выгоранию, депрессии и разнообразным психологическим проблемам.
Я выделила несколько основных стратегий, которые часто вижу в жизни, но буду признательна вам за комментарии и дополнения, если вы видите больше или иначе.
Стратегия преодоления или геройский менеджмент, когда вся жизнь — это тушение пожаров, остановка коней и крестовые походы против неверных.
Здесь нельзя просто так прийти к цели, нужно сначала выпить ров и убить дракона, и только потом понять, что в основе лежит стремление к безопасности и желании быть хорошим.
Стратегия разрыва, основана на разрыве связей с предыдущим опытом. Человек часто начинает жизнь «с чистого листа», легко отказываясь от всего предыдущего опыта и не забирая ничего из него в будущее. Здесь постоянная смена деятельности, страны, партнеров, а за фасадом – отсутствие долгосрочного прогнозирования, как у самого человека, так и у его близких.
Стратегия иллюзий, основана на отрыве от реальности. Человек предпочитает верить в вымышленные образы себя, лоялен исключительно к тем, кто поддерживает эту иллюзию. Предпочитает "прожекты" реальной деятельности или деятельность с внешними эффектами. Вытесняет из своей жизни всё, что
Стратегия подстройки, основана на подстройке под стратегию вышестоящей системы - семейной, корпоративной, государственной, религиозной, взамен за стабильность и безопасность. За фасадом - страх самостоятельных решений, часто детская позиция и глубокий кризис в момент, когда обнаруживается свои истинные желания.
Стратегия успеха - основана на демонстрации успеха любой ценой. Очень часто, человек ищет те сферы деятельности, где можно достичь социально одобряемых показателей успеха самым быстрым или легким способом. Внутри этой стратегии огромное количества стресса из-за страха провала и необходимости поддерживать "успех" во всех сферах жизни.
Стратегия компромисса - основанная на принятии минимально возможного, за желаемое, оправдывая недостаточный объем усилий. Здесь царствуют поговорки "Лучшее враг хорошего", "Лучше синица в руках, чем журавль в небе" и т.д. Выбрав такую стратегию человек привыкает делать вид, что то, что он смог получить, на самом деле и было тем, что он хотел.
Бывает так, что явно превалирует один тип стратегии (например, я долго была в плену геройского менеджмента), но чаще всего все мы используем комбинацию из тех или других ложных стратегий, потому что искать свой собственный путь энергозатратно и страшно.
*️Какие стратегии вам знакомы?
*️В какие вы вовлекались сами?
*️Как думаете, какие есть побочные эффекты у каждой из них?
Больше интересных материалов, а также живые разборы энергетического состояния в ТГ-канале автора "В БУДУЩЕЕ ВОЗЬМУТ НЕ ВСЕХ".
Подборка "Стратегии для бизнеса и жизни".